Sauna

Awatar użytkownika
Posty: 195
Rejestracja: 02. paź. 2014, 14:42

Sauna

Postautor: LADY » 05. gru. 2014, 15:02

Czy takie pomieszczenie w domu sprawdza się, czy może lepiej sobie odpuścić?

Awatar użytkownika
Posty: 215
Rejestracja: 01. paź. 2014, 9:43

Re: Sauna

Postautor: Ciechonski Jan » 09. gru. 2014, 12:56

A czemu ma się nie sprawdzać wszystko jest dla ludzi :) Ale na pewno należy zadbać o dobrą wentylację. W przeciwnym przypadku może dojść do zawilgocenia pomieszczenia.

Awatar użytkownika
Posty: 100
Rejestracja: 02. gru. 2014, 13:59

Re: Sauna

Postautor: Ernesciek » 09. sty. 2015, 13:52

Myślę, że ten temat należy zacząć od sprecyzowania o jaką saunę chodzi. Do wyboru są dwa zasadnicze rodzaje (o saunie infrared nie piszę, bo tu na forum jest osobny temat):

Sauna sucha, inaczej fińska. Temperatura waha się w niej od 80 do 110 st. C, a wilgotność wynosi 10-15%. Dobroczynny wpływ sauny suchej na organizm opiera się na znacznych zmianach temperatury (z sauny wchodzimy wprost pod zimny prysznic). W wyniku stosowania tego rozwiązania poprawia się przemiana materii, organizm pozbywa się toksyn. Doskonały sposób na odchudzanie, wyciszenie. Niektórzy uważają, że wręcz uszczęśliwia!

Sauna parowa. Wilgotność dochodzi w niej do 50-60%, ale temperatura jest niższa niż w saunie suchej (40-50 st. Celsiusza). Jednorazowy pobyt w saunie parowej nie powinien przekraczać 15 minut (i nie więcej niż 30 minut dziennie). Taka sauna wzmaga pocenie, przyspiesza metabolizm oraz wydalanie toksyn. Poprawia odporność i usprawnia krążenie krwi.

Awatar użytkownika
Posty: 149
Rejestracja: 08. sty. 2015, 12:24

Re: Sauna

Postautor: UFO » 12. sty. 2015, 12:28

Zastanawiam się, czy ta sauna fińska naprawdę jest zdrowa. Czy narażanie organizmu na takie ekstrema ma sens?

Awatar użytkownika
Posty: 201
Rejestracja: 19. gru. 2014, 13:43
Lokalizacja: Raz tu, raz tam

Re: Sauna

Postautor: POCIEch » 16. sty. 2015, 12:25

Finowie to raczej zdrowa nacja. A zatem chyba owe ekstrema nie są aż takie szkodliwe.

Awatar użytkownika
Posty: 58
Rejestracja: 31. sty. 2015, 10:13

Re: Sauna

Postautor: regina29 » 31. sty. 2015, 10:29

A nie podoba wam się np. takie 2w1 coś jak kabina prysznicowa z hydromasażem i sauna do tego? Nie wiem czy to jest w ogóle proste w utrzymaniu?

Awatar użytkownika
Posty: 388
Rejestracja: 20. paź. 2014, 8:09
Lokalizacja: Wrocław/Poznań

Re: Sauna

Postautor: Lusiak Marian » 31. sty. 2015, 21:45

Strasznie lakonicznie to napisałaś, a na stronie mało szczegółów. Może napiszesz coś więcej?

Awatar użytkownika
Posty: 203
Rejestracja: 26. wrz. 2014, 9:14

Re: Sauna

Postautor: Hekla » 02. lut. 2015, 13:13

regina29 pisze:A nie podoba wam się np. takie 2w1 coś jak kabina prysznicowa z hydromasażem i sauna do tego? Nie wiem czy to jest w ogóle proste w utrzymaniu?

Zgadza się, dosyć lakonicznie zapodałaś temat, ale idea bardzo ciekawa.

Awatar użytkownika
Posty: 58
Rejestracja: 31. sty. 2015, 10:13

Re: Sauna

Postautor: regina29 » 03. lut. 2015, 12:43

No właśnie spodobała mi się ta kabina z systemem spa. Tam masz kilka modeli z deszczownicą w suficie kabiny a do tego jeszcze montują pod siedziskiem jakieś dysze parowe z koszyczkiem do którego można dodać olejki eteryczne. W sumie jeszcze nie spotkałam się do tej pory z taka formą inhalacji....

Awatar użytkownika
Posty: 40
Rejestracja: 07. maja. 2015, 13:23

Re: Sauna

Postautor: Radek_Miodek » 17. cze. 2015, 12:15

regina29 pisze:A nie podoba wam się np. takie 2w1 coś jak kabina prysznicowa z hydromasażem i sauna do tego? Nie wiem czy to jest w ogóle proste w utrzymaniu?

Jak dla mnie to jest tylko namiastka sauny. Przede wszystkim w prawdziwej saunie panuje wyższa temperatura (w suchej do ok. 100 stopni a w parowej do 65) a poza tym najlepiej korzysta się z uroków sauny na leżąco i w towarzystwie :) Prawdziwa sauna fińska lub rzymska to zdecydowanie lepsza inwestycja.

Awatar użytkownika
Posty: 94
Rejestracja: 27. paź. 2014, 15:23

Re: Sauna

Postautor: Terminator » 19. cze. 2015, 11:11

Niemniej na podanej przez ciebie stronie sauna infrared jest prezentowana na równi z pozostałymi :)

Awatar użytkownika
Posty: 279
Rejestracja: 02. paź. 2014, 12:08

Re: Sauna

Postautor: Piwowciagacz » 21. cze. 2015, 21:03

A ja po saunie marnie się czuję :( Widać nie dla mnie ta rozrywka.

Awatar użytkownika
Posty: 85
Rejestracja: 14. paź. 2014, 14:26

Re: Sauna

Postautor: bolek_i_lolek » 11. sie. 2015, 21:45

Macie jakies zdjęcia saun, chętnie podpatrzę instrukcję

Posty: 17
Rejestracja: 04. paź. 2015, 13:25
Lokalizacja: Jawornik Polski

Re: Sauna

Postautor: AdamWaz » 12. lis. 2015, 9:58

Wiele osób po jakimś czasie użytkowania, zaprzestała korzystania ze względu na bardzo wysokie koszty utrzymania. Więc warto najpierw sprawdzić piece ile zużywają energii i wtedy podjąć decyzję

Posty: 3
Rejestracja: 18. lis. 2015, 0:19

Re: Sauna

Postautor: jakob » 18. lis. 2015, 0:31

Koszty utrzymania bardzo wysokie ale kto niechałby sauny w domu ;)

Awatar użytkownika
Posty: 249
Rejestracja: 02. paź. 2014, 12:41

Re: Sauna

Postautor: Samuel Sz » 26. lis. 2015, 16:14

Ale... Dlaczego właściwie takie wysokie? Te koszty :)

Awatar użytkownika
Posty: 379
Rejestracja: 22. mar. 2016, 16:00

Re: Sauna

Postautor: Konsultant Viessmann » 15. kwie. 2016, 11:40

jakob pisze:Koszty utrzymania bardzo wysokie ale kto niechałby sauny w domu ;)



No własnie! Tak się zastanawiam, czy nie przerażają was koszty utrzymania a konkretnie zasilania sauny?
Macie może dane ile rocznie średnio pobiera ona energii?

Polecam rozważyć instalację fotowoltaiczną do zasilania takiego budynku w którym jest sauna!

W razie pytań - służę pomocą!

Posty: 5
Rejestracja: 20. maja. 2016, 11:10

Re: Sauna

Postautor: hANNA89 » 20. maja. 2016, 11:16

Sauna to super sprawa w domu. Ja mam u siebie saunę i koszty utrzymania nie są wcale takie duże. Można porównać do 2 łazienek. Z żoną robię sobie 2-3 razy w tygodniu sesje i uważamy, że po zmywarce to druga najlepsza rzecz w domu. Oczywiście bez sauny można żyć dopóki pierwszy raz jej w domu nie zainstalujesz. Sauna ma wiele pozytywnych cech, wpływa dobrze na cerę, krążenie, samopoczucie, SUPER sprawa. Jak się zastanawiacie to polecam jak najbardziej, tylko nie kupujcie jakiegoś badziewia na podczerwień czy coś takiego. Najlepsza jest sauna sucha z prawdziwego zdarzenia. Ja saunę mam z tej firmy: http://www.saunahome.pl/ . Jestem z nich bardzo zadowolony doradzili którą wybrać przyjechali przywieźli i zamontowali w cenie.

Awatar użytkownika
Posty: 173
Rejestracja: 07. paź. 2014, 9:56

Re: Sauna

Postautor: Botulin » 20. maja. 2016, 12:29

Ciekawe ile w tym prawdy ogólnej, ale rozmawiałem z kilkoma właścicielami domowych saun i każdy (dosłownie każdy) mówił mi, że na początku eksploatował saunę bardzo intensywnie, a potem coraz mniej i mniej. Podobno za dużo ceremoniałów, przygotowań... Nie chce się! A wasze doświadczenia?

Awatar użytkownika
Posty: 209
Rejestracja: 04. paź. 2014, 23:10

Re: Sauna

Postautor: Krzysztof Rumszewski » 06. lip. 2016, 10:16

Polecam taką saunową ciekawostkę. Sauna w łazience :)

Posty: 69
Rejestracja: 02. gru. 2015, 11:32

Re: Sauna

Postautor: bartekk90 » 10. lip. 2018, 15:19

W ostatnim czasie popularne są sauny poza domem, np. w ogrodzie, odsłonięte, jak balia albo zamknięte jak sauna w kształcie beczki. Takie http://balia-drewniana.pl powinny się nadać, są dość solidne, z dobrych materiałów.

Posty: 85
Rejestracja: 18. wrz. 2017, 11:46

Re: Sauna

Postautor: Gamora » 12. lip. 2018, 13:02

Ale to chyba nie jet sauna. Ja nie wiem, czy bym chciała mieć taką w domu.

Posty: 308
Rejestracja: 12. sty. 2018, 10:17

Re: Sauna

Postautor: Kryzys » 18. gru. 2018, 12:49

W mieszkaniu czy w domu to bym nie chciała, ale widziałam sauny ogrodowe, i powiem Wam, że to ma sens. W ogrodzie nie trzeba dużo miejsca i nie zabieramy w domu powierzchni uzytkowej. Poza tym jaka to frajda :D Czułabym się jak Norweżka ;) Patrząc po cenach https://epraktyk.pl/akcesoria-ogrodowe/sauny-ogrodowe.html nie są już takie nie do zdobycia. Dużo droższe rzeczy kupujemy, a sauna może nam sie opłacić nie tylko patrząc na komfort jaki z sobą niesie. Zwróćcie uwagę ile dobrego daje jeśli chodzi o zdrowie. I to jest na pewno argument "ZA" :)

Posty: 314
Rejestracja: 30. paź. 2018, 9:37

Re: Sauna

Postautor: paszek90 » 25. lis. 2019, 17:35

Też czytałem na stronie https://remedios-para-la-celulitis.xyz/ że sauna pozytywnie wpływa na zdrowie. Skandynawowie podkreślają, że w pełni pozytywny wpływ sauny odczuje ten, kto połączy zabieg przegrzania ciała z zabiegiem nagłego ochładzania. Warto mieć to na uwadze.

Posty: 379
Rejestracja: 01. wrz. 2016, 18:09

Re: Sauna

Postautor: Flugusz » 28. cze. 2020, 0:17

Sauny na wymiar w Krakowie tworzy ta firma: https://saunasc.pl/ Zapoznajcie się z ofertą. Własna sauna w domu to możliwość swobodnego relaksu. Aktualnie nie są to usługi jedynie dla "burżujów". Są firmy jak ta https://saunasc.pl/ które stworzą dla Was wymarzoną saunę.

Wróć do Wanny, jacuzzi, natryski, sauny, baseny,

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość

Najnowszwe wypowiedzi

Awatar użytkownika
Posty: 305
Re: Sofa do salonu

data » 10.07.2020, 7:52

Sklepy mają wiele różnych propozycji, na pewno trzeba się
Awatar użytkownika
Posty: 305
Re: A inne zwierzątko ?

data » 10.07.2020, 7:51

Miałam w sumie trzy świnki morskie i przez krótki czas kanarka. Obecnie nie mam żadnych zwierząt, ale może jeszcze się to
Awatar użytkownika
Posty: 305
Re: Wózek dla dziecka , jaki wybrać ?

data » 10.07.2020, 7:51

Taki, który będzie ci wygodny i zmieści się w twoim
Awatar użytkownika
Posty: 305
Re: Pies czy kot, z jakim zwierzątkiem związać życie

data » 10.07.2020, 7:50

Zależy jakie zwierze nam bardziej odpowiada, jakie mamy mieszkanie i ile czasu. czym się kierować przy takim wyborze, zwłaszcza gdy nie ma się najlepszych
Awatar użytkownika
Posty: 61
Re: Wyposażenie hali produkcyjnej

data » 10.07.2020, 2:00

Wyposażenie hali produkcyjnej to trudne i kosztowne zadanie. Na szczęście trafiają się jeszcze takie oferty jak ta . Tutaj akurat są to pompy DEPA, ale mają w sprzedaży wiele innych
Awatar użytkownika
Posty: 106
Re: Jaki biznes?

data » 10.07.2020, 0:01

Na szczęście mój biznes powoli nabiera tempa i pojawia się coraz więcej klientów, z którymi trzeba umawiać się na spotkania. Nie mam do tego głowy, dlatego wszystko zostawiam systemowi
Awatar użytkownika
Posty: 106
Re: Leki bez recepty w internecie

data » 09.07.2020, 22:56

Najlepiej jednak zamawiać je z aptek - to najpewniejsze źródło. Nawet jeśli chodzi o leki na potencję, to też najlepiej szukać ich w aptekach, gdzie tak naprawdę jest ich naprawdę dużo. Na
Awatar użytkownika
Posty: 381
Re: Trawnik czy kostka brukowa?

data » 09.07.2020, 18:39

Ja wybrałbym trawnik, kostkę brukową dam tylko na podjazd do garażu, chcę wykonac go wedle wskazówek z strony https://www.bruk-bet.pl/warto-wiedziec/ ... go-wykonac znajdziesz tutaj bardzo
Awatar użytkownika
Posty: 121
Re: Modne ubrania

data » 09.07.2020, 17:38

Mucha czy krawat? Jak sądzicie? Mnie to bardzo podobają się , są dla mnie po prostu bardziej ciekawe i można nimi trochę więcej pokombinować jeżeli chodzi o ciekawą stylizacje. Faceci na
Awatar użytkownika
Posty: 433
Re: Lampa lawa

data » 09.07.2020, 16:14

Też niedawno byłam na etapie poszukiania żyrandola do mojej kuchni i zastanawiałam się jaki będzie najlepszy. Okazało się, że bardzo spodobały mi się takie

Eksperci na forum

Re: Idzie lato - czas na klimatyzator Vitoclima 200-S

data » 03.07.2020, 9:07

Super, ale rolety niestety same nie schłodzą powietrza, tylko ograniczają dostęp do światła. Nie zadbają też precyzyjnie o parametry powietrza
Awatar użytkownika
Posty: 159
Re: Ogrzewanie na podczerwień - koszty

data » 24.03.2020, 11:42

Ciekawe skąd producent wziął informację, że zużycie energii, to 2 zł/m² miesięcznie? Większej ściemy nie słyszałem! System grzewczy zużywa tyle energii, ile budynek traci. Jeżeli jest
Co należy przygotować przed ociepleniem poddasza pianą PUR?

data » 23.03.2020, 15:13

Zanim przejdziemy do ocieplania budynku, konieczne jest staranne przygotowanie podłoża, czyli tej warstwy, na którą zostanie nałożona izolacja termiczna. Istnieje cała lista zadań i testów,
Awatar użytkownika
Posty: 60
Re: Aranżacja łazienki

data » 29.12.2019, 17:38

Proponuję minimalistyczną łazienkę, w której półki będą utworzone z karton-gipsu. Blat/półka na umywalkę może być w formie dwóch drewnianych płyt. Całość uzupełni podłużne
Awatar użytkownika
Posty: 33
Re: Ogrzewanie na podczerwień - koszty

data » 03.07.2019, 16:36

Mówiąc o „stratach” w układzie grzewczym powinniśmy odnosić się do ogrzewanego budynku a nie samych urządzeń grzewczych. Celowo pomijam teraz temat źródeł ciepła i ich sprawności.
Kominy przemysłowe

data » 01.10.2018, 11:01

Przedstawiamy zbiór informacji związanych z tematyką kominową dla sektora przemysłowego. Firma Jeremias Systemy Kominowe ma sporo do zaprezentowania w tym temacie. Wiele nietypowych rozwiązań
Awatar użytkownika
Posty: 524
Re: Zanim popełnisz błędy przy budowie domu

data » 30.08.2018, 22:48

Witam Spis treści oraz 50 przykładowych stron jest na https://www.bdb.com.pl/domy_bez_bledow_ ... adnik.html Nie było dotąd zgłoszeń, by nawet dyletant nie zrozumiał treści, a zakupiło już
Awatar użytkownika
Posty: 15
Re: Ile za ocieplenie?

data » 27.08.2018, 16:51

Nadal aktualny temat, Producenci od tamtej pory raczej nie wymyślili nic nowego godnego uwagi: Kolor ma znaczenie, tak ogólnikowo świadczy o właściwościach danego produktu. Warto się
Awatar użytkownika
Posty: 22
Re: Jak wybrać lokalizację pod budowę domu

data » 14.05.2018, 11:43

Tak jak wspomniano już wcześniej, wybór lokalizacji jest bardzo istotny. Należy dokładnie przemyśleć swoje preferencje, myśląc również o przyszłości. Poza tym warto pamiętać o
Awatar użytkownika
Posty: 81
Plastyczna obróbka metali – podstawowe informacje

data » 31.10.2017, 10:34

Zapraszamy do komentowania artykułu