Z suplementem czy na sucho?

To nie jest miejsce na dylematy szekspirowskie, ale nad problemami: zamieszkać w domku, czy w bloku, albo budować samemu, czy kupić od dewelopera, spokojnie można się zastanowić :)
Posty: 13
Rejestracja: 11. gru. 2018, 13:15

Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Romek77 » 15. cze. 2019, 12:40

Zamierzam przejść na dietę. Na razie uczęszczam na siłownię, gdzie dostosowano do mnie trening, bym łatwiej gubił niepotrzebne kg i podkreślał poszczególne partie mięśni. Zastanawiam się, czy zacząć się suplementować, czy skupić się na dobrej diecie i iść przez odchudzanie na sucho?

Posty: 179
Rejestracja: 08. wrz. 2017, 19:29

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Ailis » 25. cze. 2019, 7:43

Oczywiście ćwiczenia są dobrym początkiem, ale z czasem Twoje mięśnia zaczną same dopominać się o inne żywienie. Możesz skotrzystać z suplemnetow, bo jest ich sporo na rynku, jednak uważaj, bo bywają niebezpieczne. Słyszalam, że fajnym wsparciem w odchudzaniu jest dieta wysuwająca na prowadzenie pomidory https://slim-express.pl/dieta-pomidorow ... wyrzeczen/ . Poczytaj, może Ci sie przyda.

Posty: 136
Rejestracja: 09. lis. 2016, 0:14

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Paturatu » 27. cze. 2019, 11:41

Zdecydowanie wspomagaj organizm suplementacją ale dobrych jakościowo produktów jak na przykład ten https://gubimykilogramy.pl/african-mango/ Daje on świetne efekty i jest bezpieczny dla organizmu bo tworzony na bazie naturalnych składników. Zapoznaj się z stroną produktu i zamów jak najszybciej.

Posty: 334
Rejestracja: 10. sie. 2016, 21:38

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Rinso » 29. lip. 2019, 23:32

Odradzam jakiekolwiek tabletki,które mogą narazić nasz organizm. U mnie najlepiej sprawdziła się bielizna z http://orirose.pl/ mam na myśli tą wyszczuplającą oraz pas poporodowy ,który pomógł mi powrócić do sylwetki sprzed ciąży. Materiał jest bardzo miękki w dotyku,dlatego można spokojnie w nim spać. Dla mnie to świetna opcja ,bo potrzebowałam jak najszybciej wrócić do formy. Wystarczyło mi niecałe pół roku ,także efekty z ich bielizną są zniewalające :)

Posty: 67
Rejestracja: 29. kwie. 2018, 8:41

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Greysowa » 20. sie. 2019, 13:42

Suplementacja nie jest konieczna, to jest tylko dodatek, którym warto się zainteresować. Podstawą tu będzie oczywiście odpowiednio dobrana dieta. Z pomocą firmy https://www.kuźnia-zdrowia.pl będziecie mogli tę idealną dopasować. A co więcej Kuźnia Zdrowia to miejsce gdzie zajmują się cateringiem dietetycznym, więc nie będziecie musieli wcale przygotowywać posiłków dietetycznych

Posty: 92
Rejestracja: 27. maja. 2017, 16:39

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Agusiek55 » 12. wrz. 2019, 16:00

Na początku spróbujcie tak jak mówicie na sucho. Suplementy nie są czymś obowiązkowym przy odchudzaniu, czy też innych celach związanych z przejściem na dietę. Jak już wkręcicie się na dobre w temat to będziecie mogli pomyśleć o suplementach. Macie już wybraną dietę dla siebie? Mnie bardzo zaciekawiła dieta wegańska. Znalazłam nawet na stronie https://www.fitapetit.com.pl/diety/vegan catering dietetyczny i taką właśnie dietę, a także kilkanaście innych. Ktoś z was korzysta z takich rozwiązań?

Posty: 320
Rejestracja: 13. gru. 2017, 17:11

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Grom32 » 03. lis. 2019, 17:20

Jak chcesz ćwiczyć to na poczatek nie potrzebujesz suplementów. Nie ma potrzeby ponieważ twoje ciało samo z siebie będzie produkowac potrzebne makroskładniki. Polecam Ci również kupić sobie cos do domu jak np https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... Solid.html na dni gdy nie będziesz mieć czasu na udanie sie na siłownie.

Posty: 284
Rejestracja: 30. paź. 2018, 9:37

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: paszek90 » 09. sty. 2020, 14:56

Hej, Wybór produktu na zrzucenie zbędnych kilogramów nie jest wcale taki prosty ale warto poczytać na stronie internetowej https://sterydonline.pl/ o sterydach. Ja stosuję je od dłuższego czasu i efekty z jakimi się spotkałem są super.

Posty: 82
Rejestracja: 19. cze. 2017, 12:55

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Kalek989 » 28. mar. 2020, 21:11

Sterydy na zrzucenie kilogramów? Nie sądzę. One tylko mogą ci pomóc nabrać dodatkowo wagi i masy mięśniowej. Pamiętam jak kiedyś musiałem brać sterydy na moje schorzenie i straasznie utyłem. :/ Za to teraz stosuję suplementy ze sklepu https://life-star.pl/ które na pewno pomagają przy trawieniu itp.

Wróć do Dylematy małe i duże

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 4 gości

Najnowszwe wypowiedzi

Awatar użytkownika
Posty: 28
Re: Podświetlane lustra

data » 02.04.2020, 21:15

Bardzo nowoczesne, designerskie lustra znajdziesz w sklepie https://www.edinos.pl/wachock Bardzo duży wybór. Wysoka
Awatar użytkownika
Posty: 96
Re: Pies czy kot, z jakim zwierzątkiem związać życie

data » 02.04.2020, 15:14

Ja z założenia jestem typową psiarą, a jednocześnie totalną indywidualistką, wobec czego obawiam się, że z żadnym kotem nie byłabym w stanie się dogadać . Mam w sumie 3 suczki, które
Awatar użytkownika
Posty: 33
Re: Jakie krzesło biurowe

data » 02.04.2020, 11:09

Ważne jest to, żeby krzesło było obrotowe i wygodne. Zobaczcie sobie na przykład takie http://mebleklero.pl/outlet-habufa/1012 ... xooon.html - od dobrego producenta, ale w promocyjnej cenie, bo
Awatar użytkownika
Posty: 167
Re: Zabudowa na taras

data » 02.04.2020, 10:59

A ja nie wyobrażam sobie by na tarasie czy balkonie zabrakło kwiatów W tym roku postawiłam na prace DIY i zamierzam wyczarować samodzielnie . W sieci można znaleźć mnóstwo instruktażowych
Awatar użytkownika
Posty: 88
Re: własna restauracja

data » 02.04.2020, 10:27

Bardzo dobry pomysł, pamiętaj tylko, że prowadzenie restauracji to naprawdę ciężka sprawa, na sukces wpływa wiele czynników, nie tylko serwowane jedzenie. Bardzo ważna jest lokalizacja,
Awatar użytkownika
Posty: 239
Re: Dylematy prezentowe - co kupić na urodziny dla faceta?

data » 02.04.2020, 8:21

Ja sądzę, że dobrym pomysłem może też być zorganizowanie dużej, urodzinowej imprezy Przydadzą się na pewno do dekoracji bez nich nie mogą się obejść Bez problemu zamówisz je przez
Awatar użytkownika
Posty: 239
Re: 18 urodziny Wrocław

data » 02.04.2020, 8:19

Moim zdaniem . Polecam się tam rozejrzeć, tym bardziej, że ten sklep internetowy oferuje całkiem atrakcyjne ceny
Awatar użytkownika
Posty: 155
Re: Wysokiej jakości systemy gromadzenia wody deszczowej

data » 01.04.2020, 23:11

Firmy instalacyjne mają chyba najlepsze , no i projekt tez by był
Awatar użytkownika
Posty: 320
Re: Narzędzia do domu

data » 01.04.2020, 21:27

Jeśli szukasz narzędzi lub urządzeń dla warsztatów i przemysłu to polecam skorzystać z możliwości jakie daje ta firma Mają w ofercie wszystko w najniższej cenie i najwyższej jakości.
Awatar użytkownika
Posty: 126
Re: Pomysły na prezenty?

data » 01.04.2020, 20:30

Fajnym prezentem dla osoby aktywnej będzie którą można wpakować do plecaka, czy torby i dbać o codzienne nawodnienie. Ładne sa te butelki, to może się

Eksperci na forum

Awatar użytkownika
Posty: 159
Re: Ogrzewanie na podczerwień - koszty

data » 24.03.2020, 11:42

Ciekawe skąd producent wziął informację, że zużycie energii, to 2 zł/m² miesięcznie? Większej ściemy nie słyszałem! System grzewczy zużywa tyle energii, ile budynek traci. Jeżeli jest
Co należy przygotować przed ociepleniem poddasza pianą PUR?

data » 23.03.2020, 15:13

Zanim przejdziemy do ocieplania budynku, konieczne jest staranne przygotowanie podłoża, czyli tej warstwy, na którą zostanie nałożona izolacja termiczna. Istnieje cała lista zadań i testów,
Instalacja fotowoltaiczna i pompa ciepła – to się opłaca!

data » 09.03.2020, 14:51

Czy wiesz, że instalacja fotowoltaiczna może obniżyć Twoje miesięczne rachunki za energię elektryczną nawet kilkukrotnie? Dzięki niej możesz produkować darmowy prąd solarny i
Awatar użytkownika
Posty: 60
Re: Aranżacja łazienki

data » 29.12.2019, 17:38

Proponuję minimalistyczną łazienkę, w której półki będą utworzone z karton-gipsu. Blat/półka na umywalkę może być w formie dwóch drewnianych płyt. Całość uzupełni podłużne
Awatar użytkownika
Posty: 33
Re: Ogrzewanie na podczerwień - koszty

data » 03.07.2019, 16:36

Mówiąc o „stratach” w układzie grzewczym powinniśmy odnosić się do ogrzewanego budynku a nie samych urządzeń grzewczych. Celowo pomijam teraz temat źródeł ciepła i ich sprawności.
Kominy przemysłowe

data » 01.10.2018, 11:01

Przedstawiamy zbiór informacji związanych z tematyką kominową dla sektora przemysłowego. Firma Jeremias Systemy Kominowe ma sporo do zaprezentowania w tym temacie. Wiele nietypowych rozwiązań
Awatar użytkownika
Posty: 524
Re: Zanim popełnisz błędy przy budowie domu

data » 30.08.2018, 22:48

Witam Spis treści oraz 50 przykładowych stron jest na https://www.bdb.com.pl/domy_bez_bledow_ ... adnik.html Nie było dotąd zgłoszeń, by nawet dyletant nie zrozumiał treści, a zakupiło już
Awatar użytkownika
Posty: 15
Re: Ile za ocieplenie?

data » 27.08.2018, 16:51

Nadal aktualny temat, Producenci od tamtej pory raczej nie wymyślili nic nowego godnego uwagi: Kolor ma znaczenie, tak ogólnikowo świadczy o właściwościach danego produktu. Warto się
Awatar użytkownika
Posty: 22
Re: Jak wybrać lokalizację pod budowę domu

data » 14.05.2018, 11:43

Tak jak wspomniano już wcześniej, wybór lokalizacji jest bardzo istotny. Należy dokładnie przemyśleć swoje preferencje, myśląc również o przyszłości. Poza tym warto pamiętać o
Awatar użytkownika
Posty: 81
Plastyczna obróbka metali – podstawowe informacje

data » 31.10.2017, 10:34

Zapraszamy do komentowania artykułu