Odchudzanie

Tu i tylko tu rozmawiamy o wszystkim, co nie wiąże się z budownictwem!!! Posty "od czapy" w innych miejscach będą bezwzględnie kasowane!!!
Awatar użytkownika
Posty: 16
Rejestracja: 04. kwie. 2015, 20:03

Re: Odchudzanie

Postautor: Lepu » 10. sie. 2018, 11:41

Uważajcie z temogenikami, lekarze ostrzegają że żle wpływają na serce. Szczególnie latem niebezieczne
Le-Pu

Posty: 88
Rejestracja: 07. mar. 2016, 17:00
Lokalizacja: Poznań

Re: Odchudzanie

Postautor: sfora » 10. sie. 2018, 15:25

Ja nie rozumiem trochę po co komu termogeniki, spalacze itd. Przy dobrej diecie, która jest ułożona przez dietetyka z kompetencjami wszystko pójdzie jak trzeba. Może to zajmie odrobinę więcej czasu, ale będzie zdrowiej.

Posty: 19
Rejestracja: 29. kwie. 2018, 10:37

Re: Odchudzanie

Postautor: Melaska » 10. sie. 2018, 20:48

Wiadomo, że idac po pomoc do dietetyka bedziecie mieli najlepsza opcje na skuteczne odchudzanie. U mnie jednak problemem jest coś innego, mam problem z odpowiednią motywacją i brakiem czasu na przygotowywanie posiłków. Na stronce https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl znalazłam bardzo fajną firmę od cateringu dietetycznego, cały czas się nad tym zastanawiam :)

Posty: 54
Rejestracja: 04. mar. 2016, 14:59

Re: Odchudzanie

Postautor: adamm90 » 22. sie. 2018, 18:29

Mam spore wątpliwości co do skuteczności różnych specyfików na odchudzanie. Polecam za to zdrową dietę i ćwiczenia. Myślę, że pomoże też konsultacja u dietetyka, na https://www.konsultexpert.pl/dietetics udzielają porad online - pomogą schudnąć, poprawić nawyki żywieniowe itp.

Posty: 27
Rejestracja: 23. wrz. 2016, 21:28

Re: Odchudzanie

Postautor: kasia785 » 23. sie. 2018, 14:02

Na odchudzanie bardzo dobrym wyborem będzie zdecydowanie basen, który przede wszystkim relaksuje i odpręża, oraz bardzo wyciąga. Co przez to rozumieć? Woda dużo bardziej męczy niż nam się wydaje i jest korzystna dla wszelkiego rodzaju schorzeń, na przykład kręgosłupa - możecie o tym poczytać: http://eplywak.pl/plywanie-a-nasz-kregoslup/ . Wszelcy terapeuci polecają basen bo jest bardzo bezpieczny.

Posty: 1
Rejestracja: 16. sie. 2018, 16:09

Re: Odchudzanie

Postautor: Motorlermiak » 23. sie. 2018, 16:53

Ja mogę jeszcze polecić sprawdzenie spalaczy tłuszczu: https://sklep.kfd.pl/spalacze-tluszczu-c-13.html . Są to suplementy diety, które mogą po prostu wspomóc :)

Awatar użytkownika
Posty: 68
Rejestracja: 27. wrz. 2016, 11:03
Lokalizacja: Wrocław

Re: Odchudzanie

Postautor: halo5 » 28. sie. 2018, 12:38

W kwestii odchudzania nie ma sensu wydziwiać. Trzeba po prostu przestać podjadać, zmniejszyć ilość kalorii i zbilansować sobie dietę tak, by była ona różnorodna i nie cały czas to samo. Do tego jakaś aktywność fizyczna i na bank będzie lepiej ;)
Daj mi chwilę.

Posty: 234
Rejestracja: 11. maja. 2016, 10:03

Re: Odchudzanie

Postautor: sandek » 30. sie. 2018, 18:10

Też muszę zrzucić parę kilo.

Awatar użytkownika
Posty: 66
Rejestracja: 19. lip. 2016, 15:07
Lokalizacja: Mysłowice

Re: Odchudzanie

Postautor: Trevor » 19. wrz. 2018, 13:25

Aktywność fizyczna w połączeniu z odpowiednią dietą po prostu musi przynieść pozytywne rezultaty w kwestii odchudzania. Ja sporo się ruszam i korzystam z cateringu dietetycznego Wygodna Dieta i na przestrzeni ostatniego roku zmieniłem swoje życie nie do poznania. Naprawdę warto jest dbać o zdrowie.

;)

Posty: 165
Rejestracja: 29. lut. 2016, 22:05

Re: Odchudzanie

Postautor: el2 » 23. wrz. 2018, 20:28

Warto spróbować cateringu dietetycznego. Działa i uczy dobrych nawyków. Wszystkie porcje mają odpowiednią ilość kalorii. Są smaczne i zdrowe. Tutaj https://www.eatzone.pl można sobie zerknąć i poczytać jak to wygląda. Myślę, że warto spróbować tego typu rozwiązania, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów.

Posty: 63
Rejestracja: 13. cze. 2016, 19:54

Re: Odchudzanie

Postautor: kowallczyk2 » 12. paź. 2018, 16:36

W zakresie odchudzanie bardzo dobry jest trening w domu, w szczególnosci jest pogoda na polu nie dopisuje. Teraz idzie jesień, zima pora dość smutna, gdzie spędza się większość czasu w domu. Dobrą sprawą jest ranking orbitreków dzięki któremu możemy wybrać super jakości sprzęt który pomoże nam zrzucić zbędne kilogramy.

Posty: 116
Rejestracja: 12. sty. 2018, 10:17

Re: Odchudzanie

Postautor: Kryzys » 28. paź. 2018, 13:57

Ludzie, na co komu te termogeniki? Wystarczy ustawić sobie odpowiednią dietę i nie podjadać. Co to treningu to zamiast się niepotrzebnie męczyć i nie widzieć efektów, lepiej skorzystać z pomocy trenera personalnego. Niezły jest Michał Potucha, wiem, że ludzie bardzo go chwalą. Ma też swoją stronę https://trenerkatowice.pl/ Dowiecie się tutaj z jakich możliwości możecie skorzystać, a możliwości jest wiele.

Posty: 120
Rejestracja: 08. wrz. 2017, 19:29

Re: Odchudzanie

Postautor: Ailis » 30. paź. 2018, 12:00

Ja już wypróbowałam wiele diet ale w końcu zdecydowałam sie na dietę pudełkową tej firmy http://www.fitdiet.pl/ i jestem bardzo zadowolona. Odkąd zaczęłam odżywiać się regularnie dużo lepiej się czuję, mam więcej energii i w końcu zrzuciłam parę zbędnych kilogramów. Dodatkowo dużo ćwiczę i piję ok. 2 litry wody.

Posty: 81
Rejestracja: 19. lip. 2017, 23:43

Re: Odchudzanie

Postautor: maksi » 31. paź. 2018, 14:17

odchudzanie się to bardzo złożony proces. Ja na przykład byłam mega przerażona gdy okazało się, że po 2 ciązy moje uda pokryła skórka pomarańczowa... Nie wiedziałam wtedy, że cellulit da się podzielić na ten tłuszczowy i wodny. U mnie na szczeście okazało się, że zmagam się z cellulite wodnym ( tu więcej informacji na jego temat https://www.moment.pl/blog/cellulit-wodny/ ). Generalnie głównym problemem jest zatrzymywanie się wody w organizmie.

Posty: 235
Rejestracja: 23. lut. 2017, 11:51

Re: Odchudzanie

Postautor: msobczak » 02. lis. 2018, 15:35

Można też przyjmować tabletki na odchudzanie . Wiele pozytywnych opinii czytałam na temat różnych tego typu tabletek i sama mam ochotę spróbować. Nie wiem jednak na jakie konkretnie tabletki się zdecydować. Czy możecie mi coś w tej kwestii doradzić?

Posty: 317
Rejestracja: 22. gru. 2015, 23:10

Re: Odchudzanie

Postautor: zenka » 04. lis. 2018, 20:03

Stosowanie tabletek na odchudzanie ma sens, jeśli poza ich zażywaniem będziemy się ruszać i odpowiednio odżywiać. Nie bez znaczenia jest również to, jakie preparaty zdecydujemy się zażywać. Nie wszystkie z nich są bowiem skuteczne. Jesli miałbym polecić którekolwiek z nich, z pewnością byłby nim http://acaiberryextreme.pl

Posty: 101
Rejestracja: 29. mar. 2017, 18:17

Re: Odchudzanie

Postautor: zuzannaanna » 28. gru. 2018, 23:58

Ja jakoś nie wierzę w tabletki na odchudzanie. Da się schudnąć bez nich. Idź na siłownię np tu http://www.energym.com.pl/ zacznij zdrowo jeść a efekty przyjdą same. Pojawią się szybciej niż myslisz, Sama jestem właśnie na etapie odchudzania.

Posty: 233
Rejestracja: 10. sie. 2016, 21:38

Re: Odchudzanie

Postautor: Rinso » 10. sty. 2019, 13:55

Ja probowalam tabletek, herbatek i innych diet a tu nic. Mysle ze pomoga mi juz tylko wczasy odchudzajace https://odchudzanie.primaveraspa.pl/pro ... orzem.html a w Jastrzebiej Gorze organizuja takie wydarzenia. Mysle ze ta kuracja to moja ostatnia deska ratunku

Posty: 317
Rejestracja: 22. gru. 2015, 23:10

Re: Odchudzanie

Postautor: zenka » 11. sty. 2019, 14:18

W odchudzaniu oprócz ogólnej atywności fizycznej niezbędna jest odpowiednia dieta. Jeżeli chodzi o diety to słyszałam, że afterfit-catering.pl/warszawa/ jest firma godną uwagi. W ofercie można znalezc wiele zróżnicowanych pod względem naszych potrzeb posiłków. Znajduje się tam również dieta odchudzająca

Pozdrawiam

Posty: 113
Rejestracja: 29. lis. 2016, 13:54

Re: Odchudzanie

Postautor: janina43 » 07. lut. 2019, 18:47

Słuchajcie, teraz popularne i skuteczne są urządzenia do modelowania sylwetki. U mnie na siłowni w takie zainwestowali i dużo ludzi z nich korzysta, czasem się dostać nie można. Tutaj https://bodyspace.pl/ możecie zobaczyć jak to wygląda i na czym polega. Nawet mój mąż zaczął ze mną na to chodzić.

Posty: 256
Rejestracja: 07. sty. 2017, 20:12

Re: Odchudzanie

Postautor: Krzysztof50 » 20. lut. 2019, 11:08

Przede wszystkim podstawa odchudzania jest dobrze dobrana dieta oraz spora porcja ruchu. Do tego można dorzucić jakieś suplementy spalające tłuszcz. Duży wybór sprawdzonych preparatów na odchudzanie oferuje firma Activlab http://www.activlab.pl/pl/n/list . To producent suplementów bardzo dobrej jakości. Obecnie mają sporo promocji więc warto zapoznać się z ich ofertą.

Posty: 142
Rejestracja: 29. lis. 2016, 15:37

Re: Odchudzanie

Postautor: Viscoz » 23. lut. 2019, 19:49

Szukacie sposobu jak szybko i skutecznie schudnąć? Nie ma lepszego sposobu niż wizyta w poradni dietetycznej https://miastostoleczne.pl/uroda/niesku ... etetyczna/ Zapewni to zbilansowaną dietę w dłuższym okresie i pozwoli uniknąć efektu jojo.

Poprzednia

Wróć do Dyskusje o Maryni oraz jej powabach

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 5 gości

Najnowszwe wypowiedzi

Awatar użytkownika
Posty: 142
Re: Klimatyzacja

data » 27.03.2019, 2:52

Po różnych współpracach z wieloma firmami nie chce już eksperymentów, dlatego stawiam na sprawdzoną na Śląsku firmę https://hakoprojekt.pl/ Mają wiele realizacji na koncie i cieszą się
Awatar użytkownika
Posty: 36
Re: Warsztat samochodowy

data » 26.03.2019, 23:15

A doradzam zacząć robić co się da samemu przy samochodzie bo wystarczy kilka podstawowych rzeczy i można stworzyć niezłe miejsce warsztatowe. Na początek porządna sprężarka którą
Awatar użytkownika
Posty: 137
Re: Jakie dodatki w dzieciecym pokoju

data » 26.03.2019, 22:32

My jesteśmy w trakcie aranżowania pokoju dla naszego syna, ale zaczęliśmy od najwazniejsze w sumie rzeczy czyli łózko i dobry materac - https://materacyk.pl/produkt/materac-la ... model-ml1/
Awatar użytkownika
Posty: 116
Re: Samochód

data » 26.03.2019, 20:43

Mój mąż ma totalnego świra jeśli chodzi o mycie samochodu. Jeździ ciagle na myjnię, śmieję się, że w końcu lakier rozpuści. Ja z kolei staram się dbać o inną sferę życia,
Awatar użytkownika
Posty: 129
Re: Jaki brodzik do prysznica?

data » 26.03.2019, 20:05

ja tez myslę, że to rozwiązanie bez brodzika jest najlepsze Mam taki mini brodzik obecnie i wiem, że podczas remontu łazienki, który planuję jeszcze w tym roku z niego zrezygnuje. Wtedy
Awatar użytkownika
Posty: 87
Re: Szybka pozyczka - gdzie wybrać ?

data » 26.03.2019, 19:56

Jeżeli jest to mała pożyczka i jesteś w stanie ją w 100% spłacić to moim zdaniem najlepiej jest skorzystać z tej firmy . Taka pozyczka pozabankowa jest bardzo fajna, ponieważ oprocentowanie
Awatar użytkownika
Posty: 5
Re: folia dachowa wysokoprzepuszczalna

data » 26.03.2019, 19:17

Bywają też membrany czterowarstwowe z siatką wzmacniającą, jak te z oferty Creatona. Bardzo grube i odporne. Poza wytrzymałością patrzcie też na ich dyfuzyjność i odporność na UV. Niby
Awatar użytkownika
Posty: 129
Re: Sprzęt budowlany - kupować czy wypożyczać?

data » 26.03.2019, 18:47

jeśli ten sprzęt będzie wykorzystywany wielokrotnie to zdecydowanie kupić. Może jednorazowo wydamy nieco więcej niż przy wypożyczeniu ale na dłuższą metę na pewno opłaca się to dużo
Awatar użytkownika
Posty: 23
Re: Szaleństwa na stokach

data » 26.03.2019, 16:48

Warto jak najbardziej warto zdecydować się na wyjazd na narty, albo naukę jazdy na nartach. Uważam, że to świetny sposób na spędzanie aktywnie wolnego czasu, szczególnie na takich stokach,
Awatar użytkownika
Posty: 43
Re: Sposób na kreta

data » 26.03.2019, 15:29

Na pewno nikt nie lubi mieć takich lokatorów na swojej działce, co nie znaczy, że musicie od razu krzywdzić te zwierzęta. Najlepszą opcją według mnie na odstraszanie kretów bez robienia

Eksperci na forum

O wentylacji pomieszczeń - skutki i istota

data » 26.03.2019, 14:04

Witajcie, dzisiaj proponuję na chwile się zatrzymać o podsumować nieco wiedzę na temat wentylacji pomieszczeń. Temat z firmowego bloga Viessmann na temat wentylacji pomieszczeń. Wszyscy
Awatar użytkownika
Posty: 38
Re: Czym ogrzewać dom

data » 06.03.2019, 11:54

Polecam grzejniki elektryczne Atlantic, które posiadają czujniki ruchu, światła i otwartych okien - same obniżają temperaturę, gdy nie ma nikogo w domu, jest noc lub podczas wietrzenia. Można
Awatar użytkownika
Posty: 142
Re: ogrzewanie podłogowe, wodne czy elektryczne?

data » 18.01.2019, 12:15

Typowo spamerski post. Nie ma nawet czego
Kominy przemysłowe

data » 01.10.2018, 11:01

Przedstawiamy zbiór informacji związanych z tematyką kominową dla sektora przemysłowego. Firma Jeremias Systemy Kominowe ma sporo do zaprezentowania w tym temacie. Wiele nietypowych rozwiązań
Awatar użytkownika
Posty: 524
Re: Zanim popełnisz błędy przy budowie domu

data » 30.08.2018, 22:48

Witam Spis treści oraz 50 przykładowych stron jest na https://www.bdb.com.pl/domy_bez_bledow_ ... adnik.html Nie było dotąd zgłoszeń, by nawet dyletant nie zrozumiał treści, a zakupiło już
Awatar użytkownika
Posty: 15
Re: Ile za ocieplenie?

data » 27.08.2018, 16:51

Nadal aktualny temat, Producenci od tamtej pory raczej nie wymyślili nic nowego godnego uwagi: Kolor ma znaczenie, tak ogólnikowo świadczy o właściwościach danego produktu. Warto się
Awatar użytkownika
Posty: 22
Re: Jak wybrać lokalizację pod budowę domu

data » 14.05.2018, 11:43

Tak jak wspomniano już wcześniej, wybór lokalizacji jest bardzo istotny. Należy dokładnie przemyśleć swoje preferencje, myśląc również o przyszłości. Poza tym warto pamiętać o
Awatar użytkownika
Posty: 30
Re: Grzejniki podtynkowe 3THERMO

data » 12.04.2018, 11:14

Rozumiem, że chodzi o domek ok 100m2 tak więc cena to ok 10-12 tys zł przy założeniu, że cały w 3THERMO. W praktyce często odpada kuchnia (z uwagi na zabudowę ścian) i łazienka (lub
Awatar użytkownika
Posty: 81
Plastyczna obróbka metali – podstawowe informacje

data » 31.10.2017, 10:34

Zapraszamy do komentowania artykułu
Awatar użytkownika
Posty: 8
Re: Czym przykleić sznurek (uszczelkę) w drzwiczkach kozy?

data » 19.09.2017, 22:25

są specjalne kleje do sznurów, ale czerwony silikon (350 st.C) załatwi sprawę. Proszę nie zapomnieć wyczyścić