Odchudzanie

Tu i tylko tu rozmawiamy o wszystkim, co nie wiąże się z budownictwem!!! Posty "od czapy" w innych miejscach będą bezwzględnie kasowane!!!
Online
Posty: 1020
Rejestracja: 25. kwie. 2017, 16:14

Re: Odchudzanie

Postautor: jjusti18 » 17. maja. 2022, 18:00

Odpowiednie nawadnianie organizmu też jest ważne. Ja tutaj w ogóle postawiłabym na wodę alkaiczną http://www.wodadlaseniora.pl , która ma korzystny wpływ na organizm. A druga strona medalu, nawet świetnie podkręca metabolizm. Poczytajcie sobie dokładnie na temat właściwości takiej wody - myślę, że was to zainteresuje.

Posty: 3016
Rejestracja: 13. maja. 2018, 15:33

Re: Odchudzanie

Postautor: luisek11 » 17. maja. 2022, 22:48

Podstawa to odpowiednia dieta. Ja od wielu lat walczyłam z nadprogramowymi kilogramami i z pomocą przyszli mi świetnie wykształceni dietetycy z centrum dietetycznego https://projektzdrowie.info/ . Z ich pomocą udało mi się już stracić 7 kg! Muszę przyznać, że to znajoma po dłuższym namówiła mnie, żebym udała się na pierwszą bezpłatną konsultacje. Później zdecydowałam się już na podjęcie stałej współpracy. Polecam serdecznie!

Posty: 219
Rejestracja: 29. gru. 2017, 17:38
Lokalizacja: Poznań

Re: Odchudzanie

Postautor: gremlin » 29. maja. 2022, 20:24

U mnie nadwaga brała się z zajadania stresu :( żadne terapie z psychologami nie przynosiły mi ukojenia, ale zaczęłam stosować oleje cbd, a konkretnie ten https://hempmont.pl/produkt/olejek-cbd-30-3600mg-hempmont/ i jest coraz lepiej. Nie jestem ciągle spięta, nie miewam napadów głodu i lepiej się wysypiam.

Posty: 233
Rejestracja: 18. wrz. 2017, 11:46

Re: Odchudzanie

Postautor: Gamora » 31. maja. 2022, 10:52

Oj często tak jest. Wtedy tylko psychodietetyk pomoże.

Posty: 1407
Rejestracja: 23. lut. 2017, 11:51

Re: Odchudzanie

Postautor: msobczak » 07. wrz. 2022, 13:41

Warto też regularnie sprawdzać swój poziom cholesterolu. Jeśli okaże się on za wysoki to musimy wiedzieć, jak najlepiej go obniżyć. O tym poczytacie tutaj: https://www.nowafarmacja.pl/blog/jak-ob ... olesterolu .

Posty: 3016
Rejestracja: 13. maja. 2018, 15:33

Re: Odchudzanie

Postautor: luisek11 » 16. wrz. 2022, 14:13

Szczególnie polecam treningi EMS prowadzone przez ekspertów w tej dziedzinie https://smartgym.com.pl/ . Zajęcia prowadzone są na sprzęcie najnowszej generacji, który został zaprojektowany z dbałością o każdy detal. Każdy kto cierpi na brak czasu ale pragnie postarać się o wymarzoną sylwetkę właśnie w tym miejscu może osiągnąć swój cele bez konieczności spędzania wielu godzin na siłowni.

Posty: 670
Rejestracja: 21. lut. 2017, 13:45

Re: Odchudzanie

Postautor: budka33 » 26. wrz. 2022, 19:54

Jeśli chcesz sobie poradzić z nadmierną wagą, to musisz ruszyć się z kanapy.
Polecam zacząć uprawiać jakiś sport. Moim zdaniem bardzo dobrym wyborem jest tenis ziemny.
Jeśli nie potrafisz grać, to możesz zapisać się na lekcje w tym miejscu - https://kampinosport.pl/ . A po ciężkim treningu, możesz wybrać się tam do spa :)

Posty: 43
Rejestracja: 29. maja. 2018, 13:51

Re: Odchudzanie

Postautor: chocho » 20. lis. 2022, 0:42

Według mnie najlepsza metoda na odchudzanie to po prostu indywidualny system żywieniowy. I nie mam tutaj na mysli diety pudełkowej, a raczej odżywianie się weług systemu jaki zaproponuje lekarza bariatra. Można sie z nim skonsultowac tutaj w szpitalu https://odchudzanie.medicover.pl/bariat ... -poradnie/

Posty: 124
Rejestracja: 24. lut. 2017, 21:54

Re: Odchudzanie

Postautor: Alicja86 » 23. lis. 2022, 10:58

Mi dużo problemów sprawiało schudnięcie po ciąży. Nie miałam ani czasu, ani siły na gotowanie dla siebie, czy na ćwiczenia. Dlatego zdecydowałam się na dietę pudełkową i faktycznie udało mi się na niej wrócić do formy. Zamawiam całodzienne wyżywienie w firmie Dietering - https://www.dietering.com/ . Znana firma, działa i w mniejszych i większym miejscowościach. Maja duży wybór diet (vega, standard, bez glutenu, bez laktozy itp.). Dania są smaczne i urozmaicone.

Posty: 1505
Rejestracja: 10. paź. 2018, 20:12

Re: Odchudzanie

Postautor: bekomo » 12. gru. 2022, 21:22

W moim przypadku staram się zdrowo odżywiać oraz regularnie spędzam czas na siłowni.

lek na potencję bez recepty

Posty: 524
Rejestracja: 26. wrz. 2015, 15:42

Re: Odchudzanie

Postautor: Katamaran » 27. gru. 2022, 12:54

Jak nie wiecie co jeść na diecie keto to koniecznie zerknijcie do https://ketocentrum.com/dieta/co-jesc-n ... keto-cz-1/ Wszystko jasno wyjaśnione! Moim zdaniem najlepsze miejsce do czerpania wiadomości

Posty: 1060
Rejestracja: 12. sty. 2018, 10:17

Re: Odchudzanie

Postautor: Kryzys » 04. sty. 2023, 16:31

Problem cellulitu w odchudzaniu jest nagminny. Przynajmniej u mnie i pośród moich najbliższych koleżanek. Wszystkie borykają się z nim i tak po prawdzie żadnej z nas nie pomogły ogólnie dostępne kosmetyki. Osobiście zastanawiam się nad likwidacją cellulitu w porządnym salonie kosmetycznym, na przykład w Studio Syrenka w Toruniu https://syrenka-torun.pl/ . To jest przynajmniej walka z cellulitem ze skutecznymi efektami.

Posty: 3016
Rejestracja: 13. maja. 2018, 15:33

Re: Odchudzanie

Postautor: luisek11 » 17. sty. 2023, 11:24

Wiele osób zmaga się z problemem utraty wagi no nie czarujmy się albo nie ma się dostępu do gotowych posiłków albo czasu na ich przygotowanie. Jeszcze jak trzeba myśleć nad listą zakupów która jest inna niż dotychczas to wręcz to odstrasza. Thermomix kupiłam sobie już dawno ale nie wiedziałam że jest firma https://dietomix.pl/ , która posiada bazę różnego rodzaju zdrowych przepisów stworzonych właśnie pod przygotowanie za pomocą thermomixu. Zmora z przygotowaniem listy zakupów też została rozwiązana bo każdy przepis ją posiada. W efekcie końcowym wiele się przy posiłkach nie napracuję a kilka kilogramów już zleciało i ogromny plus że cała rodzina je ze mną.

Posty: 1269
Rejestracja: 14. gru. 2016, 21:12

Re: Odchudzanie

Postautor: Kokin33i » 12. kwie. 2023, 13:57

Na pewno podstawą jest odpowiednia dieta i jednocześnie konkretna dawka ruchu. Jeśli szukasz jednocześnie dodatkowej pomocy poprzez suplementy diety to możesz zajrzeć do oferty apteki Gemini https://gemini.pl/kategoria/zdrowy-tryb ... dchudzanie w której będziecie mogli znaleźć na przykład sprawdzony przez wiele osób "Swanson Chromium Picoliante", czy też NeoMag Slim. Pozdrawiam i oczywiście życzę mnóstwa motywacji w procesie odchudzania!

Posty: 739
Rejestracja: 09. lis. 2016, 0:14

Re: Odchudzanie

Postautor: Paturatu » 21. kwie. 2023, 16:47

Jeżeli chcesz się odchudzić to nie musisz zatrudniać trenera i dietetyka bo wystarczy wiedza z artykułów zgromadzonych na tej witrynie http://szybkieodchudzanie.pl/ Mają porady co do treningów, odżywiania czy sprzętu sportowego. Z nimi szybko osiągniesz cel czyli zdrowie i piękna sylwetka.

Posty: 3016
Rejestracja: 13. maja. 2018, 15:33

Re: Odchudzanie

Postautor: luisek11 » 28. gru. 2023, 9:25

Szczerze polecam pomyśleć o suplementach i peptydach dostępnych na stronie https://peptides.net.pl/ Sama korzystam z oferty tego sklepu i jestem bardzo zadowolona z otrzymanych produktów. Są to sprawdzone środki posiadające opis zawierający wszelkie potrzebne informacje. Dodatkową zaletą tych oryginalnych peptydów jest ich korzystna cena i szybka wysyłka.

Posty: 961
Rejestracja: 06. lip. 2017, 19:36

Re: Odchudzanie

Postautor: Radecki » 08. sty. 2024, 9:42

Myślę, że warto też pomyśleć o ujędrnieniu skóry i pozbyciu się niedoskonałości - takich jak na przykład rozstępy. Poczytajcie więcej o takiej możliwości na stronie kliniki Neonia z Krakowa: https://neonia.com.pl/usuwanie-rozstepow/ . Sądzę, że takie zabiegi mogą Was zainteresować.

Posty: 3016
Rejestracja: 13. maja. 2018, 15:33

Re: Odchudzanie

Postautor: luisek11 » 07. mar. 2024, 13:48

Wiodącym dostawcą urządzeń fitnessowych w naszym kraju jest firma https://sportsartfitness.pl/otwieramy-k ... mpleksowo/

Poprzednia

Wróć do Dyskusje o Maryni oraz jej powabach

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] i 47 gości

Najnowszwe wypowiedzi

Awatar użytkownika
Posty: 1020
Re: Hala namiotowa z przeznaczeniem na magazyn?

data » 28.03.2024, 9:29

Tak się składa, że wiem gdzie możecie się zgłosić po hale namiotowe z przeznaczeniem na magazyn... A dokładnie chodzi mi o stronę https://halenamiotoweuzywane.pl/kategor ...
Awatar użytkownika
Posty: 3016
kosmetyki samochodowe

data » 28.03.2024, 8:47

Kosmetyki do pielęgnacji Waszych pojazdów kupicie w rewelacyjnym sklepie detailingowym https://detailstore.pl/ Oferta tego miejsca skierowana jest do odbiorców detalicznych, studiów auto
Awatar użytkownika
Posty: 210
Re: szampan

data » 28.03.2024, 8:10

Organizacja słodkiego stołu na weselu to strzał w dziesiątkę, który nie tylko dodaje wyjątkowego uroku i elegancji uroczystości, ale także zapewnia niezapomniane doznania smakowe dla
Awatar użytkownika
Posty: 1020
Re: Co na alejki ogrodowe?

data » 28.03.2024, 7:02

Wszystko to naprawdę fajnie wygląda. Ja jeszcze wspomniałabym o takich elementach, jak przykładowo , które też doskonale się mogą sprawdzić. Przede wszystkim ich zaletą jest
Awatar użytkownika
Posty: 391
Re: Kuchnia

data » 27.03.2024, 22:46

Kuchnia to miejsce do którego zdecydowanie warto postawić na solidne meble https://meblezpolski24.pl/kategoria-pro ... i-kuchenne . Polskie meble, kupimy dziś również w krajach UE, takich jak
Awatar użytkownika
Posty: 3016
Re: nowy samochód

data » 27.03.2024, 19:24

Jednym z sposobów na utrzymanie samochodu w bardzo dobrym stanie jest stosowanie odpowiednich środków. W sklepie https://detailstore.pl/ znajdziecie bogaty asortyment kosmetyków samochodowych,
Awatar użytkownika
Posty: 435
Re: klimatyzacja domowa

data » 27.03.2024, 18:43

Planujesz zakup klimatyzacji? To doskonały czas, aby pomyśleć o instalacji przed letnimi upałami. Jeśli wysoka jakość urządzenia i ekspertyza montażowa są dla Ciebie kluczowe, oferta
Awatar użytkownika
Posty: 1060
Re: Sterowanie ogrzewaniem

data » 27.03.2024, 16:21

Szukając profesjonalnych rozwiązań grzewczych do mojej firmy, natrafiłam na ofertę grzałek elektrycznych od producenta Selfa Grzejnictwo Elektryczne S.A. . Ich grzałki galwaniczne są, jak
Awatar użytkownika
Posty: 131
Re: Sport na wakacje

data » 27.03.2024, 15:59

Mój kolega uprawia ten sport i nawet bierze udział w różnych zawodach. No i powiem Wam, że nie jest to takie proste, na jakie wygląda. Trzeba mieć dobrą kondycję, żeby utrzymać się na tej
Awatar użytkownika
Posty: 131
Re: transport

data » 27.03.2024, 15:55

Co do transportu mebli, fortepianów, sprzętu AGD czy innych tego typu rzeczy, to ja polecam jednak firmę Japa&Co. Oni mają duże doświadczenie, także wiedzą, co jak zabezpieczyć, żeby

Eksperci na forum

Awatar użytkownika
Posty: 170
Re: Wymiana ogrzewania

data » 20.04.2023, 14:44

Czas starych systemów grzewczych, opartych na spalaniu paliw kopalnych nieubłaganie dobiega końca. Na szczęście mamy dużo lepszą alternatywę, jaką jest prąd elektryczny. Wbrew obiegowej
Re: Powietrzna pompa ciepła - czy to dobry pomysł?

data » 02.09.2022, 15:35

Czy powietrzna pompa to dobry pomysł? Dane mówią same za siebie! Zachęcam do zapoznania się z krótkim wpisem: https://www.viessmann.pl/pl/prasa/aktua ...
Awatar użytkownika
Posty: 82
Jak czytacie książki, czyli książkowe rytuały

data » 30.09.2021, 9:25

Zapraszam do zamieszczania opisu swoich rytuałów na Najciekawsze opisy zaprezentujemy w nowej audycji na
Co należy przygotować przed ociepleniem poddasza pianą PUR?

data » 23.03.2020, 15:13

Zanim przejdziemy do ocieplania budynku, konieczne jest staranne przygotowanie podłoża, czyli tej warstwy, na którą zostanie nałożona izolacja termiczna. Istnieje cała lista zadań i testów,
Awatar użytkownika
Posty: 60
Re: Aranżacja łazienki

data » 29.12.2019, 17:38

Proponuję minimalistyczną łazienkę, w której półki będą utworzone z karton-gipsu. Blat/półka na umywalkę może być w formie dwóch drewnianych płyt. Całość uzupełni podłużne
Awatar użytkownika
Posty: 33
Re: Ogrzewanie na podczerwień - koszty

data » 03.07.2019, 16:36

Mówiąc o „stratach” w układzie grzewczym powinniśmy odnosić się do ogrzewanego budynku a nie samych urządzeń grzewczych. Celowo pomijam teraz temat źródeł ciepła i ich sprawności.
Kominy przemysłowe

data » 01.10.2018, 11:01

Przedstawiamy zbiór informacji związanych z tematyką kominową dla sektora przemysłowego. Firma Jeremias Systemy Kominowe ma sporo do zaprezentowania w tym temacie. Wiele nietypowych rozwiązań
Awatar użytkownika
Posty: 524
Re: Zanim popełnisz błędy przy budowie domu

data » 30.08.2018, 22:48

Witam Spis treści oraz 50 przykładowych stron jest na https://www.bdb.com.pl/domy_bez_bledow_ ... adnik.html Nie było dotąd zgłoszeń, by nawet dyletant nie zrozumiał treści, a zakupiło już
Awatar użytkownika
Posty: 15
Re: Ile za ocieplenie?

data » 27.08.2018, 16:51

Nadal aktualny temat, Producenci od tamtej pory raczej nie wymyślili nic nowego godnego uwagi: Kolor ma znaczenie, tak ogólnikowo świadczy o właściwościach danego produktu. Warto się
Awatar użytkownika
Posty: 22
Re: Jak wybrać lokalizację pod budowę domu

data » 14.05.2018, 11:43

Tak jak wspomniano już wcześniej, wybór lokalizacji jest bardzo istotny. Należy dokładnie przemyśleć swoje preferencje, myśląc również o przyszłości. Poza tym warto pamiętać o