Odchudzanie

Tu i tylko tu rozmawiamy o wszystkim, co nie wiąże się z budownictwem!!! Posty "od czapy" w innych miejscach będą bezwzględnie kasowane!!!
Posty: 1020
Rejestracja: 25. kwie. 2017, 16:14

Re: Odchudzanie

Postautor: jjusti18 » 17. maja. 2022, 18:00

Odpowiednie nawadnianie organizmu też jest ważne. Ja tutaj w ogóle postawiłabym na wodę alkaiczną http://www.wodadlaseniora.pl , która ma korzystny wpływ na organizm. A druga strona medalu, nawet świetnie podkręca metabolizm. Poczytajcie sobie dokładnie na temat właściwości takiej wody - myślę, że was to zainteresuje.

Posty: 3018
Rejestracja: 13. maja. 2018, 15:33

Re: Odchudzanie

Postautor: luisek11 » 17. maja. 2022, 22:48

Podstawa to odpowiednia dieta. Ja od wielu lat walczyłam z nadprogramowymi kilogramami i z pomocą przyszli mi świetnie wykształceni dietetycy z centrum dietetycznego https://projektzdrowie.info/ . Z ich pomocą udało mi się już stracić 7 kg! Muszę przyznać, że to znajoma po dłuższym namówiła mnie, żebym udała się na pierwszą bezpłatną konsultacje. Później zdecydowałam się już na podjęcie stałej współpracy. Polecam serdecznie!

Posty: 219
Rejestracja: 29. gru. 2017, 17:38
Lokalizacja: Poznań

Re: Odchudzanie

Postautor: gremlin » 29. maja. 2022, 20:24

U mnie nadwaga brała się z zajadania stresu :( żadne terapie z psychologami nie przynosiły mi ukojenia, ale zaczęłam stosować oleje cbd, a konkretnie ten https://hempmont.pl/produkt/olejek-cbd-30-3600mg-hempmont/ i jest coraz lepiej. Nie jestem ciągle spięta, nie miewam napadów głodu i lepiej się wysypiam.

Posty: 233
Rejestracja: 18. wrz. 2017, 11:46

Re: Odchudzanie

Postautor: Gamora » 31. maja. 2022, 10:52

Oj często tak jest. Wtedy tylko psychodietetyk pomoże.

Posty: 1407
Rejestracja: 23. lut. 2017, 11:51

Re: Odchudzanie

Postautor: msobczak » 07. wrz. 2022, 13:41

Warto też regularnie sprawdzać swój poziom cholesterolu. Jeśli okaże się on za wysoki to musimy wiedzieć, jak najlepiej go obniżyć. O tym poczytacie tutaj: https://www.nowafarmacja.pl/blog/jak-ob ... olesterolu .

Posty: 3018
Rejestracja: 13. maja. 2018, 15:33

Re: Odchudzanie

Postautor: luisek11 » 16. wrz. 2022, 14:13

Szczególnie polecam treningi EMS prowadzone przez ekspertów w tej dziedzinie https://smartgym.com.pl/ . Zajęcia prowadzone są na sprzęcie najnowszej generacji, który został zaprojektowany z dbałością o każdy detal. Każdy kto cierpi na brak czasu ale pragnie postarać się o wymarzoną sylwetkę właśnie w tym miejscu może osiągnąć swój cele bez konieczności spędzania wielu godzin na siłowni.

Posty: 670
Rejestracja: 21. lut. 2017, 13:45

Re: Odchudzanie

Postautor: budka33 » 26. wrz. 2022, 19:54

Jeśli chcesz sobie poradzić z nadmierną wagą, to musisz ruszyć się z kanapy.
Polecam zacząć uprawiać jakiś sport. Moim zdaniem bardzo dobrym wyborem jest tenis ziemny.
Jeśli nie potrafisz grać, to możesz zapisać się na lekcje w tym miejscu - https://kampinosport.pl/ . A po ciężkim treningu, możesz wybrać się tam do spa :)

Posty: 43
Rejestracja: 29. maja. 2018, 13:51

Re: Odchudzanie

Postautor: chocho » 20. lis. 2022, 0:42

Według mnie najlepsza metoda na odchudzanie to po prostu indywidualny system żywieniowy. I nie mam tutaj na mysli diety pudełkowej, a raczej odżywianie się weług systemu jaki zaproponuje lekarza bariatra. Można sie z nim skonsultowac tutaj w szpitalu https://odchudzanie.medicover.pl/bariat ... -poradnie/

Posty: 124
Rejestracja: 24. lut. 2017, 21:54

Re: Odchudzanie

Postautor: Alicja86 » 23. lis. 2022, 10:58

Mi dużo problemów sprawiało schudnięcie po ciąży. Nie miałam ani czasu, ani siły na gotowanie dla siebie, czy na ćwiczenia. Dlatego zdecydowałam się na dietę pudełkową i faktycznie udało mi się na niej wrócić do formy. Zamawiam całodzienne wyżywienie w firmie Dietering - https://www.dietering.com/ . Znana firma, działa i w mniejszych i większym miejscowościach. Maja duży wybór diet (vega, standard, bez glutenu, bez laktozy itp.). Dania są smaczne i urozmaicone.

Posty: 1507
Rejestracja: 10. paź. 2018, 20:12

Re: Odchudzanie

Postautor: bekomo » 12. gru. 2022, 21:22

W moim przypadku staram się zdrowo odżywiać oraz regularnie spędzam czas na siłowni.

lek na potencję bez recepty

Posty: 524
Rejestracja: 26. wrz. 2015, 15:42

Re: Odchudzanie

Postautor: Katamaran » 27. gru. 2022, 12:54

Jak nie wiecie co jeść na diecie keto to koniecznie zerknijcie do https://ketocentrum.com/dieta/co-jesc-n ... keto-cz-1/ Wszystko jasno wyjaśnione! Moim zdaniem najlepsze miejsce do czerpania wiadomości

Posty: 1060
Rejestracja: 12. sty. 2018, 10:17

Re: Odchudzanie

Postautor: Kryzys » 04. sty. 2023, 16:31

Problem cellulitu w odchudzaniu jest nagminny. Przynajmniej u mnie i pośród moich najbliższych koleżanek. Wszystkie borykają się z nim i tak po prawdzie żadnej z nas nie pomogły ogólnie dostępne kosmetyki. Osobiście zastanawiam się nad likwidacją cellulitu w porządnym salonie kosmetycznym, na przykład w Studio Syrenka w Toruniu https://syrenka-torun.pl/ . To jest przynajmniej walka z cellulitem ze skutecznymi efektami.

Posty: 3018
Rejestracja: 13. maja. 2018, 15:33

Re: Odchudzanie

Postautor: luisek11 » 17. sty. 2023, 11:24

Wiele osób zmaga się z problemem utraty wagi no nie czarujmy się albo nie ma się dostępu do gotowych posiłków albo czasu na ich przygotowanie. Jeszcze jak trzeba myśleć nad listą zakupów która jest inna niż dotychczas to wręcz to odstrasza. Thermomix kupiłam sobie już dawno ale nie wiedziałam że jest firma https://dietomix.pl/ , która posiada bazę różnego rodzaju zdrowych przepisów stworzonych właśnie pod przygotowanie za pomocą thermomixu. Zmora z przygotowaniem listy zakupów też została rozwiązana bo każdy przepis ją posiada. W efekcie końcowym wiele się przy posiłkach nie napracuję a kilka kilogramów już zleciało i ogromny plus że cała rodzina je ze mną.

Posty: 1269
Rejestracja: 14. gru. 2016, 21:12

Re: Odchudzanie

Postautor: Kokin33i » 12. kwie. 2023, 13:57

Na pewno podstawą jest odpowiednia dieta i jednocześnie konkretna dawka ruchu. Jeśli szukasz jednocześnie dodatkowej pomocy poprzez suplementy diety to możesz zajrzeć do oferty apteki Gemini https://gemini.pl/kategoria/zdrowy-tryb ... dchudzanie w której będziecie mogli znaleźć na przykład sprawdzony przez wiele osób "Swanson Chromium Picoliante", czy też NeoMag Slim. Pozdrawiam i oczywiście życzę mnóstwa motywacji w procesie odchudzania!

Posty: 739
Rejestracja: 09. lis. 2016, 0:14

Re: Odchudzanie

Postautor: Paturatu » 21. kwie. 2023, 16:47

Jeżeli chcesz się odchudzić to nie musisz zatrudniać trenera i dietetyka bo wystarczy wiedza z artykułów zgromadzonych na tej witrynie http://szybkieodchudzanie.pl/ Mają porady co do treningów, odżywiania czy sprzętu sportowego. Z nimi szybko osiągniesz cel czyli zdrowie i piękna sylwetka.

Posty: 3018
Rejestracja: 13. maja. 2018, 15:33

Re: Odchudzanie

Postautor: luisek11 » 28. gru. 2023, 9:25

Szczerze polecam pomyśleć o suplementach i peptydach dostępnych na stronie https://peptides.net.pl/ Sama korzystam z oferty tego sklepu i jestem bardzo zadowolona z otrzymanych produktów. Są to sprawdzone środki posiadające opis zawierający wszelkie potrzebne informacje. Dodatkową zaletą tych oryginalnych peptydów jest ich korzystna cena i szybka wysyłka.

Posty: 961
Rejestracja: 06. lip. 2017, 19:36

Re: Odchudzanie

Postautor: Radecki » 08. sty. 2024, 9:42

Myślę, że warto też pomyśleć o ujędrnieniu skóry i pozbyciu się niedoskonałości - takich jak na przykład rozstępy. Poczytajcie więcej o takiej możliwości na stronie kliniki Neonia z Krakowa: https://neonia.com.pl/usuwanie-rozstepow/ . Sądzę, że takie zabiegi mogą Was zainteresować.

Posty: 3018
Rejestracja: 13. maja. 2018, 15:33

Re: Odchudzanie

Postautor: luisek11 » 07. mar. 2024, 13:48

Wiodącym dostawcą urządzeń fitnessowych w naszym kraju jest firma https://sportsartfitness.pl/otwieramy-k ... mpleksowo/

Poprzednia

Wróć do Dyskusje o Maryni oraz jej powabach

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: dafne i 30 gości

Najnowszwe wypowiedzi

Awatar użytkownika
Posty: 681
Re: TomGruz- przeprowadzki, remonty, budowa domu

data » 28.03.2024, 18:41

Zastanawiasz się, gdzie znaleźć wysokiej jakości beton we Wrocławiu? Może https://www.godelbeton.pl/ ma to, czego potrzebujesz. Ich oferta jest bogata i zróżnicowana, co pozwala dopasować
Awatar użytkownika
Posty: 681
Re: Samochód nowy, czy używany?

data » 28.03.2024, 18:39

W moim odczuciu, poszukując samochodu marzeń, warto zerknąć na ofertę dealera Porsche w Łodzi. Mają szeroki wybór modeli, które mogą Cię zainteresować. Według mnie, warto odwiedzić ich
Awatar użytkownika
Posty: 681
Re: Fontanna do ogrodu

data » 28.03.2024, 18:39

Zastanawiasz się, jak wybrać warzywnik, który będzie najbardziej odpowiedni dla Twojego ogrodu? Strona https://www.drewno-betonowe.pl/warzywni ... dpowiedni/ może rozwiać Twoje wątpliwości.
Awatar użytkownika
Posty: 392
Re: Podłoga wykonana z naturalnego drewna

data » 28.03.2024, 18:37

to wyjątkowy wybór, który nadaje wnętrzu niepowtarzalnego charakteru i naturalnego piękna. Jej tradycyjny wygląd i trwałość sprawiają, że jest idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy
Awatar użytkownika
Posty: 1507
Re: sklep sportowy...

data » 28.03.2024, 17:02

Polecam Wam wszystkim sprawdzić stronę https://hulajnoga.net/pl/59-hulajnogi-elektryczne-motus , na której znajdziecie ofertę sklepu internetowego z hulajnogami oraz akcesoriami i częsciami do
Awatar użytkownika
Posty: 681
Re: Jakie okna wybrać?

data » 28.03.2024, 16:04

Estetyka spotyka funkcjonalność w innowacyjnych profilach okiennych od . Jeśli cenisz sobie jakość i design, zobacz, co ma do zaoferowania. Odkryj różnicę, jaką może wprowadzić technologia
Awatar użytkownika
Posty: 132
Re: Trening na siłowni

data » 28.03.2024, 15:53

Jednak żeby schudnąć, to najważniejsza jest dieta. Ćwiczenia oczywiście też pomagają, ale niestety na początek trzeba się wyrzec tych wszystkich niezdrowych
Awatar użytkownika
Posty: 1507
Re: Drukarnia online - warto?

data » 28.03.2024, 15:07

Chciałabym wam przy okazji polecić firmę https://elanders.pl/co-drukujemy/druk-broszur to drukarnia która ma w swojej ofercie druk arkuszowy, druk cyfrowy. Możecie więc u nich zamówić piękne
Awatar użytkownika
Posty: 196
Re: Pozycjonowanie strony www

data » 28.03.2024, 15:05

Mozna reklamować na wiele sposobów: pozycjonowanie marketing w serwisach społecznościowych takich jak facebook oraz instagram ewentualnie reklama tradycyjna, ludzie sa łasi na gadżety reklamowe
Awatar użytkownika
Posty: 1062
Re: Jakie okna wybrać?

data » 28.03.2024, 13:58

Artykuł na https://profil-okna.pl/porady-i-wskazow ... owych.html porównuje zalety i wady okien drewnianych i plastikowych, dostarczając klientom kompleksowej analizy, która pomaga w dokonaniu

Eksperci na forum

Awatar użytkownika
Posty: 170
Re: Wymiana ogrzewania

data » 20.04.2023, 14:44

Czas starych systemów grzewczych, opartych na spalaniu paliw kopalnych nieubłaganie dobiega końca. Na szczęście mamy dużo lepszą alternatywę, jaką jest prąd elektryczny. Wbrew obiegowej
Re: Powietrzna pompa ciepła - czy to dobry pomysł?

data » 02.09.2022, 15:35

Czy powietrzna pompa to dobry pomysł? Dane mówią same za siebie! Zachęcam do zapoznania się z krótkim wpisem: https://www.viessmann.pl/pl/prasa/aktua ...
Awatar użytkownika
Posty: 82
Jak czytacie książki, czyli książkowe rytuały

data » 30.09.2021, 9:25

Zapraszam do zamieszczania opisu swoich rytuałów na Najciekawsze opisy zaprezentujemy w nowej audycji na
Co należy przygotować przed ociepleniem poddasza pianą PUR?

data » 23.03.2020, 15:13

Zanim przejdziemy do ocieplania budynku, konieczne jest staranne przygotowanie podłoża, czyli tej warstwy, na którą zostanie nałożona izolacja termiczna. Istnieje cała lista zadań i testów,
Awatar użytkownika
Posty: 60
Re: Aranżacja łazienki

data » 29.12.2019, 17:38

Proponuję minimalistyczną łazienkę, w której półki będą utworzone z karton-gipsu. Blat/półka na umywalkę może być w formie dwóch drewnianych płyt. Całość uzupełni podłużne
Awatar użytkownika
Posty: 33
Re: Ogrzewanie na podczerwień - koszty

data » 03.07.2019, 16:36

Mówiąc o „stratach” w układzie grzewczym powinniśmy odnosić się do ogrzewanego budynku a nie samych urządzeń grzewczych. Celowo pomijam teraz temat źródeł ciepła i ich sprawności.
Kominy przemysłowe

data » 01.10.2018, 11:01

Przedstawiamy zbiór informacji związanych z tematyką kominową dla sektora przemysłowego. Firma Jeremias Systemy Kominowe ma sporo do zaprezentowania w tym temacie. Wiele nietypowych rozwiązań
Awatar użytkownika
Posty: 524
Re: Zanim popełnisz błędy przy budowie domu

data » 30.08.2018, 22:48

Witam Spis treści oraz 50 przykładowych stron jest na https://www.bdb.com.pl/domy_bez_bledow_ ... adnik.html Nie było dotąd zgłoszeń, by nawet dyletant nie zrozumiał treści, a zakupiło już
Awatar użytkownika
Posty: 15
Re: Ile za ocieplenie?

data » 27.08.2018, 16:51

Nadal aktualny temat, Producenci od tamtej pory raczej nie wymyślili nic nowego godnego uwagi: Kolor ma znaczenie, tak ogólnikowo świadczy o właściwościach danego produktu. Warto się
Awatar użytkownika
Posty: 22
Re: Jak wybrać lokalizację pod budowę domu

data » 14.05.2018, 11:43

Tak jak wspomniano już wcześniej, wybór lokalizacji jest bardzo istotny. Należy dokładnie przemyśleć swoje preferencje, myśląc również o przyszłości. Poza tym warto pamiętać o