Odchudzanie

Tu i tylko tu rozmawiamy o wszystkim, co nie wiąże się z budownictwem!!! Posty "od czapy" w innych miejscach będą bezwzględnie kasowane!!!
Awatar użytkownika
Posty: 16
Rejestracja: 04. kwie. 2015, 20:03

Re: Odchudzanie

Postautor: Lepu » 10. sie. 2018, 11:41

Uważajcie z temogenikami, lekarze ostrzegają że żle wpływają na serce. Szczególnie latem niebezieczne
Le-Pu

Posty: 101
Rejestracja: 07. mar. 2016, 17:00
Lokalizacja: Poznań

Re: Odchudzanie

Postautor: sfora » 10. sie. 2018, 15:25

Ja nie rozumiem trochę po co komu termogeniki, spalacze itd. Przy dobrej diecie, która jest ułożona przez dietetyka z kompetencjami wszystko pójdzie jak trzeba. Może to zajmie odrobinę więcej czasu, ale będzie zdrowiej.

Posty: 23
Rejestracja: 29. kwie. 2018, 10:37

Re: Odchudzanie

Postautor: Melaska » 10. sie. 2018, 20:48

Wiadomo, że idac po pomoc do dietetyka bedziecie mieli najlepsza opcje na skuteczne odchudzanie. U mnie jednak problemem jest coś innego, mam problem z odpowiednią motywacją i brakiem czasu na przygotowywanie posiłków. Na stronce https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl znalazłam bardzo fajną firmę od cateringu dietetycznego, cały czas się nad tym zastanawiam :)

Posty: 54
Rejestracja: 04. mar. 2016, 14:59

Re: Odchudzanie

Postautor: adamm90 » 22. sie. 2018, 18:29

Mam spore wątpliwości co do skuteczności różnych specyfików na odchudzanie. Polecam za to zdrową dietę i ćwiczenia. Myślę, że pomoże też konsultacja u dietetyka, na https://www.konsultexpert.pl/dietetics udzielają porad online - pomogą schudnąć, poprawić nawyki żywieniowe itp.

Posty: 27
Rejestracja: 23. wrz. 2016, 21:28

Re: Odchudzanie

Postautor: kasia785 » 23. sie. 2018, 14:02

Na odchudzanie bardzo dobrym wyborem będzie zdecydowanie basen, który przede wszystkim relaksuje i odpręża, oraz bardzo wyciąga. Co przez to rozumieć? Woda dużo bardziej męczy niż nam się wydaje i jest korzystna dla wszelkiego rodzaju schorzeń, na przykład kręgosłupa - możecie o tym poczytać: http://eplywak.pl/plywanie-a-nasz-kregoslup/ . Wszelcy terapeuci polecają basen bo jest bardzo bezpieczny.

Posty: 1
Rejestracja: 16. sie. 2018, 16:09

Re: Odchudzanie

Postautor: Motorlermiak » 23. sie. 2018, 16:53

Ja mogę jeszcze polecić sprawdzenie spalaczy tłuszczu: https://sklep.kfd.pl/spalacze-tluszczu-c-13.html . Są to suplementy diety, które mogą po prostu wspomóc :)

Awatar użytkownika
Posty: 68
Rejestracja: 27. wrz. 2016, 11:03
Lokalizacja: Wrocław

Re: Odchudzanie

Postautor: halo5 » 28. sie. 2018, 12:38

W kwestii odchudzania nie ma sensu wydziwiać. Trzeba po prostu przestać podjadać, zmniejszyć ilość kalorii i zbilansować sobie dietę tak, by była ona różnorodna i nie cały czas to samo. Do tego jakaś aktywność fizyczna i na bank będzie lepiej ;)
Daj mi chwilę.

Posty: 258
Rejestracja: 11. maja. 2016, 10:03

Re: Odchudzanie

Postautor: sandek » 30. sie. 2018, 18:10

Też muszę zrzucić parę kilo.

Awatar użytkownika
Posty: 70
Rejestracja: 19. lip. 2016, 15:07
Lokalizacja: Mysłowice

Re: Odchudzanie

Postautor: Trevor » 19. wrz. 2018, 13:25

Aktywność fizyczna w połączeniu z odpowiednią dietą po prostu musi przynieść pozytywne rezultaty w kwestii odchudzania. Ja sporo się ruszam i korzystam z cateringu dietetycznego Wygodna Dieta i na przestrzeni ostatniego roku zmieniłem swoje życie nie do poznania. Naprawdę warto jest dbać o zdrowie.

;)

Posty: 179
Rejestracja: 29. lut. 2016, 22:05

Re: Odchudzanie

Postautor: el2 » 23. wrz. 2018, 20:28

Warto spróbować cateringu dietetycznego. Działa i uczy dobrych nawyków. Wszystkie porcje mają odpowiednią ilość kalorii. Są smaczne i zdrowe. Tutaj https://www.eatzone.pl można sobie zerknąć i poczytać jak to wygląda. Myślę, że warto spróbować tego typu rozwiązania, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów.

Posty: 66
Rejestracja: 13. cze. 2016, 19:54

Re: Odchudzanie

Postautor: kowallczyk2 » 12. paź. 2018, 16:36

W zakresie odchudzanie bardzo dobry jest trening w domu, w szczególnosci jest pogoda na polu nie dopisuje. Teraz idzie jesień, zima pora dość smutna, gdzie spędza się większość czasu w domu. Dobrą sprawą jest ranking orbitreków dzięki któremu możemy wybrać super jakości sprzęt który pomoże nam zrzucić zbędne kilogramy.

Posty: 148
Rejestracja: 12. sty. 2018, 10:17

Re: Odchudzanie

Postautor: Kryzys » 28. paź. 2018, 13:57

Ludzie, na co komu te termogeniki? Wystarczy ustawić sobie odpowiednią dietę i nie podjadać. Co to treningu to zamiast się niepotrzebnie męczyć i nie widzieć efektów, lepiej skorzystać z pomocy trenera personalnego. Niezły jest Michał Potucha, wiem, że ludzie bardzo go chwalą. Ma też swoją stronę https://trenerkatowice.pl/ Dowiecie się tutaj z jakich możliwości możecie skorzystać, a możliwości jest wiele.

Posty: 145
Rejestracja: 08. wrz. 2017, 19:29

Re: Odchudzanie

Postautor: Ailis » 30. paź. 2018, 12:00

Ja już wypróbowałam wiele diet ale w końcu zdecydowałam sie na dietę pudełkową tej firmy http://www.fitdiet.pl/ i jestem bardzo zadowolona. Odkąd zaczęłam odżywiać się regularnie dużo lepiej się czuję, mam więcej energii i w końcu zrzuciłam parę zbędnych kilogramów. Dodatkowo dużo ćwiczę i piję ok. 2 litry wody.

Posty: 87
Rejestracja: 19. lip. 2017, 23:43

Re: Odchudzanie

Postautor: maksi » 31. paź. 2018, 14:17

odchudzanie się to bardzo złożony proces. Ja na przykład byłam mega przerażona gdy okazało się, że po 2 ciązy moje uda pokryła skórka pomarańczowa... Nie wiedziałam wtedy, że cellulit da się podzielić na ten tłuszczowy i wodny. U mnie na szczeście okazało się, że zmagam się z cellulite wodnym ( tu więcej informacji na jego temat https://www.moment.pl/blog/cellulit-wodny/ ). Generalnie głównym problemem jest zatrzymywanie się wody w organizmie.

Posty: 288
Rejestracja: 23. lut. 2017, 11:51

Re: Odchudzanie

Postautor: msobczak » 02. lis. 2018, 15:35

Można też przyjmować tabletki na odchudzanie . Wiele pozytywnych opinii czytałam na temat różnych tego typu tabletek i sama mam ochotę spróbować. Nie wiem jednak na jakie konkretnie tabletki się zdecydować. Czy możecie mi coś w tej kwestii doradzić?

Posty: 346
Rejestracja: 22. gru. 2015, 23:10

Re: Odchudzanie

Postautor: zenka » 04. lis. 2018, 20:03

Stosowanie tabletek na odchudzanie ma sens, jeśli poza ich zażywaniem będziemy się ruszać i odpowiednio odżywiać. Nie bez znaczenia jest również to, jakie preparaty zdecydujemy się zażywać. Nie wszystkie z nich są bowiem skuteczne. Jesli miałbym polecić którekolwiek z nich, z pewnością byłby nim http://acaiberryextreme.pl

Posty: 140
Rejestracja: 29. mar. 2017, 18:17

Re: Odchudzanie

Postautor: zuzannaanna » 28. gru. 2018, 23:58

Ja jakoś nie wierzę w tabletki na odchudzanie. Da się schudnąć bez nich. Idź na siłownię np tu http://www.energym.com.pl/ zacznij zdrowo jeść a efekty przyjdą same. Pojawią się szybciej niż myslisz, Sama jestem właśnie na etapie odchudzania.

Posty: 241
Rejestracja: 10. sie. 2016, 21:38

Re: Odchudzanie

Postautor: Rinso » 10. sty. 2019, 13:55

Ja probowalam tabletek, herbatek i innych diet a tu nic. Mysle ze pomoga mi juz tylko wczasy odchudzajace https://odchudzanie.primaveraspa.pl/pro ... orzem.html a w Jastrzebiej Gorze organizuja takie wydarzenia. Mysle ze ta kuracja to moja ostatnia deska ratunku

Posty: 346
Rejestracja: 22. gru. 2015, 23:10

Re: Odchudzanie

Postautor: zenka » 11. sty. 2019, 14:18

W odchudzaniu oprócz ogólnej atywności fizycznej niezbędna jest odpowiednia dieta. Jeżeli chodzi o diety to słyszałam, że afterfit-catering.pl/warszawa/ jest firma godną uwagi. W ofercie można znalezc wiele zróżnicowanych pod względem naszych potrzeb posiłków. Znajduje się tam również dieta odchudzająca

Pozdrawiam

Posty: 124
Rejestracja: 29. lis. 2016, 13:54

Re: Odchudzanie

Postautor: janina43 » 07. lut. 2019, 18:47

Słuchajcie, teraz popularne i skuteczne są urządzenia do modelowania sylwetki. U mnie na siłowni w takie zainwestowali i dużo ludzi z nich korzysta, czasem się dostać nie można. Tutaj https://bodyspace.pl/ możecie zobaczyć jak to wygląda i na czym polega. Nawet mój mąż zaczął ze mną na to chodzić.

Posty: 267
Rejestracja: 07. sty. 2017, 20:12

Re: Odchudzanie

Postautor: Krzysztof50 » 20. lut. 2019, 11:08

Przede wszystkim podstawa odchudzania jest dobrze dobrana dieta oraz spora porcja ruchu. Do tego można dorzucić jakieś suplementy spalające tłuszcz. Duży wybór sprawdzonych preparatów na odchudzanie oferuje firma Activlab http://www.activlab.pl/pl/n/list . To producent suplementów bardzo dobrej jakości. Obecnie mają sporo promocji więc warto zapoznać się z ich ofertą.

Posty: 152
Rejestracja: 29. lis. 2016, 15:37

Re: Odchudzanie

Postautor: Viscoz » 23. lut. 2019, 19:49

Szukacie sposobu jak szybko i skutecznie schudnąć? Nie ma lepszego sposobu niż wizyta w poradni dietetycznej https://miastostoleczne.pl/uroda/niesku ... etetyczna/ Zapewni to zbilansowaną dietę w dłuższym okresie i pozwoli uniknąć efektu jojo.

Awatar użytkownika
Posty: 55
Rejestracja: 06. gru. 2017, 16:22

Re: Odchudzanie

Postautor: krecona84 » 01. maja. 2019, 21:01

Przy diecie i detoksie fajnie się sprawdza ozonator żywności wtedy masz pewność, że jesz zdrowe warzywa i owoce bez chemii i innych świństw. Super się sprawdza w kuchni.

Posty: 74
Rejestracja: 09. lis. 2016, 0:14

Re: Odchudzanie

Postautor: Paturatu » 09. maja. 2019, 13:52

Jak chcesz się odchudzić to polecam regularnie ćwiczyć i zacząć najlepiej w domu na takich przyrządach https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27117-Hantla-kettlebell-zeliwna-KZG-4-kg-HMS.html Hantle naprawdę mogą dać duże efekty w połączeniu z dobrze dobranymi ćwiczeniami. Sprobuj a nie pożałujesz wydanych pieniędzy i czasu.

Posty: 129
Rejestracja: 13. gru. 2017, 17:11

Re: Odchudzanie

Postautor: Grom32 » 21. maja. 2019, 12:54

Jeśli szukasz sposobu na schudnięcie to trzeba zacząć ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. Wszelkie zdrowe produkty jak i suplementy znajdziesz w tym sklepie https://marketbio.pl/category/dieta-ketogeniczna-ketoza-ketogenna gdzie znajdziesz równocześnie wiele porad dotyczących odżywiania i diet.

Poprzednia

Wróć do Dyskusje o Maryni oraz jej powabach

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 5 gości

Najnowszwe wypowiedzi

Awatar użytkownika
Posty: 10
Re: Stolarka aluminiowa

data » 24.06.2019, 22:14

zachowują się tak jak materiał z którego są zrobione czyli aluminium. Jeżeli jest dobrze zabezpieczone i utrzymywane raczej w porządku to faktycznie wytrzymają na bardzo
Awatar użytkownika
Posty: 197
Re: Jakie lampy wybrać ?

data » 24.06.2019, 22:12

Wszystko zależy jakie lampy cię interesują? Jakie ci się podobają? Czy szukasz lamp w jakimś określonym stylu? Czy raczej jest ci to obojętne. A czy już przeglądałeś jakieś oferty? Na
Awatar użytkownika
Posty: 10
Re: Ogród

data » 24.06.2019, 22:11

Na tej stronie znajdziesz fajny blog o roślinach i możesz także zamówić projekt do swojego ogrodu:
Awatar użytkownika
Posty: 10
Re: Dzwi wewnętrzne

data » 24.06.2019, 22:10

Tu znajdziesz fajne drzwi wewnętrzne a jak zadzwonisz to na pewno
Awatar użytkownika
Posty: 10
Re: serwis okien w warszawie

data » 24.06.2019, 22:08

Zależy jakie masz okna ale raczej taniej Cię wyjdzie wymiana całego skrzydła okna, odezwij się do on mają bardzo dobrych fachowców i dobrze
Awatar użytkownika
Posty: 10
Re: Altanka

data » 24.06.2019, 22:06

jak ktoś z was chce postawić altanę lub taras w ogrodzie nawet nietypowy to polecam wam
Awatar użytkownika
Posty: 10
Projekt i budowa ogrodu

data » 24.06.2019, 22:04

Jeżeli ktos z was szuka obecnie jakiegoś projektu ogrodu lub firmy, która wybuduje lub przebuduje ogród to polecam . Mają bardzo zeroki zakres
Awatar użytkownika
Posty: 10
Re: Materiały budowlane

data » 24.06.2019, 22:02

Warto już pomyśleć o oknach do domu bo oferta okien na rynku jest ogromna, okna drewniane, okna aluminiowe, pcv itd... jak ktoś z mazowieckiego szuka okien to polecam wybrać sie do
Awatar użytkownika
Posty: 52
deweloper mieszkania lublin

data » 24.06.2019, 19:34

Dobrze również zwrócić uwagę na to, jak inwestor realizuje postanowienia ustawy deweloperskiej, która weszła w życie 29 kwietnia br. – Jej głównym celem jest zwiększenie
Awatar użytkownika
Posty: 87
Re: Informacje o odszkodowaniu

data » 24.06.2019, 19:16

Okazuje się że odszkodowanie mimo że się należy jest trudne do uzyskania, ja bym się nie wahała ani minuty i od razu zgłosiła do kancelarii https://kancelariaae.pl/ która zajmuje się

Eksperci na forum

KONKURS! Wyjedź z Viessmann na Grand Prix Formuły 1.

data » 14.06.2019, 15:10

Witajcie! Dzisiaj będzie o konkursie! Jesteś użytkownikiem urządzenia grzewczego marki Viessmann i chcesz zobaczyć wyścig Formuły 1 z Robertem Kubicą na żywo? Nic prostszego! Zapewnij
Awatar użytkownika
Posty: 146
Re: ogrzewanie podłogowe, wodne czy elektryczne?

data » 03.05.2019, 23:43

Niestety, jest to produkt przeznaczony tylko do klasycznych ogrzewań podłogowych (akumulacyjnych). Nowoczesne systemy ogrzewań podłogowych za pomocą folii grzewczych wymagają 6 mm styropianu
Awatar użytkownika
Posty: 40
Re: Meble do salonu

data » 02.05.2019, 23:18

Do nowoczesnego, minimalistycznego salonu, proponuję meble na wysoki połysk - w kolorze kremowym i ciemno-brązowym. Ten zestaw kolorystyczny jest nieco cieplejszy niż czarno-biały. Warto
Kominy przemysłowe

data » 01.10.2018, 11:01

Przedstawiamy zbiór informacji związanych z tematyką kominową dla sektora przemysłowego. Firma Jeremias Systemy Kominowe ma sporo do zaprezentowania w tym temacie. Wiele nietypowych rozwiązań
Awatar użytkownika
Posty: 524
Re: Zanim popełnisz błędy przy budowie domu

data » 30.08.2018, 22:48

Witam Spis treści oraz 50 przykładowych stron jest na https://www.bdb.com.pl/domy_bez_bledow_ ... adnik.html Nie było dotąd zgłoszeń, by nawet dyletant nie zrozumiał treści, a zakupiło już
Awatar użytkownika
Posty: 15
Re: Ile za ocieplenie?

data » 27.08.2018, 16:51

Nadal aktualny temat, Producenci od tamtej pory raczej nie wymyślili nic nowego godnego uwagi: Kolor ma znaczenie, tak ogólnikowo świadczy o właściwościach danego produktu. Warto się
Awatar użytkownika
Posty: 22
Re: Jak wybrać lokalizację pod budowę domu

data » 14.05.2018, 11:43

Tak jak wspomniano już wcześniej, wybór lokalizacji jest bardzo istotny. Należy dokładnie przemyśleć swoje preferencje, myśląc również o przyszłości. Poza tym warto pamiętać o
Awatar użytkownika
Posty: 30
Re: Grzejniki podtynkowe 3THERMO

data » 12.04.2018, 11:14

Rozumiem, że chodzi o domek ok 100m2 tak więc cena to ok 10-12 tys zł przy założeniu, że cały w 3THERMO. W praktyce często odpada kuchnia (z uwagi na zabudowę ścian) i łazienka (lub
Awatar użytkownika
Posty: 81
Plastyczna obróbka metali – podstawowe informacje

data » 31.10.2017, 10:34

Zapraszamy do komentowania artykułu
Awatar użytkownika
Posty: 8
Re: Czym przykleić sznurek (uszczelkę) w drzwiczkach kozy?

data » 19.09.2017, 22:25

są specjalne kleje do sznurów, ale czerwony silikon (350 st.C) załatwi sprawę. Proszę nie zapomnieć wyczyścić