Z suplementem czy na sucho?

To nie jest miejsce na dylematy szekspirowskie, ale nad problemami: zamieszkać w domku, czy w bloku, albo budować samemu, czy kupić od dewelopera, spokojnie można się zastanowić :)
Posty: 13
Rejestracja: 11. gru. 2018, 13:15

Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Romek77 » 15. cze. 2019, 12:40

Zamierzam przejść na dietę. Na razie uczęszczam na siłownię, gdzie dostosowano do mnie trening, bym łatwiej gubił niepotrzebne kg i podkreślał poszczególne partie mięśni. Zastanawiam się, czy zacząć się suplementować, czy skupić się na dobrej diecie i iść przez odchudzanie na sucho?

Posty: 381
Rejestracja: 08. wrz. 2017, 19:29

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Ailis » 25. cze. 2019, 7:43

Oczywiście ćwiczenia są dobrym początkiem, ale z czasem Twoje mięśnia zaczną same dopominać się o inne żywienie. Możesz skotrzystać z suplemnetow, bo jest ich sporo na rynku, jednak uważaj, bo bywają niebezpieczne. Słyszalam, że fajnym wsparciem w odchudzaniu jest dieta wysuwająca na prowadzenie pomidory https://slim-express.pl/dieta-pomidorow ... wyrzeczen/ . Poczytaj, może Ci sie przyda.

Posty: 739
Rejestracja: 09. lis. 2016, 0:14

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Paturatu » 27. cze. 2019, 11:41

Zdecydowanie wspomagaj organizm suplementacją ale dobrych jakościowo produktów jak na przykład ten https://gubimykilogramy.pl/african-mango/ Daje on świetne efekty i jest bezpieczny dla organizmu bo tworzony na bazie naturalnych składników. Zapoznaj się z stroną produktu i zamów jak najszybciej.

Posty: 395
Rejestracja: 10. sie. 2016, 21:38

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Rinso » 29. lip. 2019, 23:32

Odradzam jakiekolwiek tabletki,które mogą narazić nasz organizm. U mnie najlepiej sprawdziła się bielizna z http://orirose.pl/ mam na myśli tą wyszczuplającą oraz pas poporodowy ,który pomógł mi powrócić do sylwetki sprzed ciąży. Materiał jest bardzo miękki w dotyku,dlatego można spokojnie w nim spać. Dla mnie to świetna opcja ,bo potrzebowałam jak najszybciej wrócić do formy. Wystarczyło mi niecałe pół roku ,także efekty z ich bielizną są zniewalające :)

Posty: 130
Rejestracja: 29. kwie. 2018, 8:41

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Greysowa » 20. sie. 2019, 13:42

Suplementacja nie jest konieczna, to jest tylko dodatek, którym warto się zainteresować. Podstawą tu będzie oczywiście odpowiednio dobrana dieta. Z pomocą firmy https://www.kuźnia-zdrowia.pl będziecie mogli tę idealną dopasować. A co więcej Kuźnia Zdrowia to miejsce gdzie zajmują się cateringiem dietetycznym, więc nie będziecie musieli wcale przygotowywać posiłków dietetycznych

Posty: 212
Rejestracja: 27. maja. 2017, 16:39

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Agusiek55 » 12. wrz. 2019, 16:00

Na początku spróbujcie tak jak mówicie na sucho. Suplementy nie są czymś obowiązkowym przy odchudzaniu, czy też innych celach związanych z przejściem na dietę. Jak już wkręcicie się na dobre w temat to będziecie mogli pomyśleć o suplementach. Macie już wybraną dietę dla siebie? Mnie bardzo zaciekawiła dieta wegańska. Znalazłam nawet na stronie https://www.fitapetit.com.pl/diety/vegan catering dietetyczny i taką właśnie dietę, a także kilkanaście innych. Ktoś z was korzysta z takich rozwiązań?

Posty: 1310
Rejestracja: 13. gru. 2017, 17:11

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Grom32 » 03. lis. 2019, 17:20

Jak chcesz ćwiczyć to na poczatek nie potrzebujesz suplementów. Nie ma potrzeby ponieważ twoje ciało samo z siebie będzie produkowac potrzebne makroskładniki. Polecam Ci również kupić sobie cos do domu jak np https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... Solid.html na dni gdy nie będziesz mieć czasu na udanie sie na siłownie.

Posty: 1061
Rejestracja: 30. paź. 2018, 9:37

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: paszek90 » 09. sty. 2020, 14:56

Hej, Wybór produktu na zrzucenie zbędnych kilogramów nie jest wcale taki prosty ale warto poczytać na stronie internetowej https://sterydonline.pl/ o sterydach. Ja stosuję je od dłuższego czasu i efekty z jakimi się spotkałem są super.

Posty: 248
Rejestracja: 19. cze. 2017, 12:55

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Kalek989 » 28. mar. 2020, 21:11

Sterydy na zrzucenie kilogramów? Nie sądzę. One tylko mogą ci pomóc nabrać dodatkowo wagi i masy mięśniowej. Pamiętam jak kiedyś musiałem brać sterydy na moje schorzenie i straasznie utyłem. :/ Za to teraz stosuję suplementy ze sklepu https://life-star.pl/ które na pewno pomagają przy trawieniu itp.

Posty: 239
Rejestracja: 19. lip. 2017, 23:43

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: maksi » 18. cze. 2020, 14:03

żeby zrzucić zbędne kg warto zmienić dietę, zacząć więcej się ruszać. to naprawdę wystarczy :) przy okazji warto oczywiście suplementować różnego rodzaju witaminy czy minerały :) też stawiam przede wszystkim na naturalny skład i najczęściej sięgam po produkty z marki Pharmovit :) skuteczne a do tego niedrogie.

Posty: 1060
Rejestracja: 12. sty. 2018, 10:17

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Kryzys » 06. lip. 2020, 14:18

Też się na tym zastanawiam. I już sama nie wiem jak się za to zabrać. Myślę sobie, że najlepiej byłoby skorzystać z takiego specjalnego planu treningowego i dietetycznego https://potreningu.pl/plan Do obejrzenia nowa wersja potreningu.pl. Zapowiada się bardzo korzystnie i atrakcyjnie.

Posty: 313
Rejestracja: 16. paź. 2017, 16:06

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: razdwatrzy » 29. lip. 2020, 1:18

Moim zdaniem nic się złego nie stanie jeśli zaczniesz coś suplementować, a nawet może być Ci lepiej. Może zacznij bardziej od jakichś witamin i minerałów? Zerknij sobie na sklep internetowy - https://over100.pl/ i może tam coś znajdziesz. ;)

Posty: 433
Rejestracja: 27. lis. 2016, 23:32

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: misse » 19. mar. 2022, 1:48

Nie mam zaufania do suplementów. Przede wszystkim powinno zadbać się o swoje zdrowie poprzez zbilansowane posiłki i wtedy suplementy nie będą potrzebne. Z mojej strony polecam catering dietetyczny https://tajm.pl/ , który dostępny jest w wielu miastach Polski i jest w dobrej cenie

Posty: 961
Rejestracja: 06. lip. 2017, 19:36

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Radecki » 13. cze. 2022, 10:09

A czy znacie Aptekę Galen? Jest to apteka, która działa i stacjonarnie i online. Wybór jest bardzo duży - zarówno leków, jak i suplementów diety. Znajdziecie u nich także produkty takie jak https://www.aptekagalen.pl/dentosept-plyn-100ml .

Posty: 3018
Rejestracja: 13. maja. 2018, 15:33

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: luisek11 » 21. lis. 2022, 9:32

Ze swojej strony mogę polecić świetny suplement którym jest skoncentrowany ekstrakt propolisu w połączeniu z przebadanymi laboratoryjnie naturalnymi miodami pszczelimi, które mają hamujący wpływ na komórki glejaka wielopostaciowego. Wystarczy wejść na stronę https://medicalhoney.pl/ . Jest to sprawdzona firma która w porozumieniu z Uniwersytetem Medycznym w Białymstoku zajmuje się działalnością produkcyjną oraz usługową związaną z profilaktyką i kuracją wspomagania terapii chorób nowotworowych. Polecam to specjaliści w tej dziedzinie.

Wróć do Dylematy małe i duże

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości

Najnowszwe wypowiedzi

Awatar użytkownika
Posty: 1163
Re: Jakie macie zainteresowania i hobby

data » 28.03.2024, 12:01

A ja widzę tutaj bardzo dużo osób, których pasją jest pływanie oraz łódki. Na pewno powinniście wziąć pod uwagę to, że zbliża się sezon i warto się na niego przygotować. Macie swoje
Awatar użytkownika
Posty: 496
Re: automatyka drzwiowa

data » 28.03.2024, 11:54

Pewnie tacy specjaliści korzystają z nowoczesnych urządzeń elektronicznych. Automatyka nie byłaby bez nich możliwa. Interesujecie się jak wygląda budowa takich urządzeń, czytacie blogi o
Awatar użytkownika
Posty: 1163
Re: Budowa domu

data » 28.03.2024, 11:53

Podczas budowy Waszego domu powinniście pomyśleć o takiej kwestii, jak i na pewno odpowiednio wcześnie warto się takim tematem zainteresować. Na pewno potrzebna będzie profesjonalna firma,
Awatar użytkownika
Posty: 1236
Re: Aranżacja wnętrz w nowoczesnym stylu 3D

data » 28.03.2024, 11:53

Fajne jest to, że wnętrze można zaaranżować samodzielnie, a jeśli będziesz mieć z tym problemy, polecam poszukać artykułów i inspiracji na ten temat. Pod adresem:
Awatar użytkownika
Posty: 1163
Re: Wentylacja

data » 28.03.2024, 11:48

Znacie jakieś firmy, które oferują ? Wentylacja to bardzo ważny system i to naprawdę w wielu różnych miejscach, także myślę, że jak najbardziej podjęcie decyzji o montażu wentylacji
Awatar użytkownika
Posty: 3018
Taxi Kraków

data » 28.03.2024, 10:59

Ja korzystam z sieci taksówek https://krakow.ekotaxi.pl/taxi-na-dworz ... -krakowie/ Jest to sprawdzona i rzetelna firma z charakterystyczną zieloną koniczynką na samochodach. Cechują się
Awatar użytkownika
Posty: 498
Re: Co zamiast firanek

data » 28.03.2024, 10:22

Jeszcze ewentualnie tutaj - https://krakowrolety.pl/zaluzje-poziome ... rakow.html To jest słuszny kierunek, ale oczywiście to trzeba dopasować indywidualnie. Każdemu może pasować coś innego.
Awatar użytkownika
Posty: 1310
Budowa domu a prawo archeologiczne

data » 28.03.2024, 10:18

Czy zanim postawię dom potrzebny jest na wstępnym etapie nadzór archeologa aby sprawdził grunt? Pytam bo działka leży w obrębie o znaczeniu historycznym i często były prowadzone prace
Awatar użytkownika
Posty: 121
Re: wypożyczalnia samochodów

data » 28.03.2024, 9:46

Znam, ale znam też Comfortcar, a ta wypożyczalnia ma naprawdę konkurencyjną ofertę zwłaszcza w Bydgoszczy gdzie dla mieszkańców z kartą bydgoską jest 10% zniżki. Możesz o tym przeczytać
Awatar użytkownika
Posty: 239
Re: Samochód

data » 28.03.2024, 9:42

Z czasem w każdym aucie przychodzi moment na wymianę katalizatora. W takiej sytuacji dobrze jest znaleźć , w którym można otrzymać za starą część odpowiednią

Eksperci na forum

Awatar użytkownika
Posty: 170
Re: Wymiana ogrzewania

data » 20.04.2023, 14:44

Czas starych systemów grzewczych, opartych na spalaniu paliw kopalnych nieubłaganie dobiega końca. Na szczęście mamy dużo lepszą alternatywę, jaką jest prąd elektryczny. Wbrew obiegowej
Re: Powietrzna pompa ciepła - czy to dobry pomysł?

data » 02.09.2022, 15:35

Czy powietrzna pompa to dobry pomysł? Dane mówią same za siebie! Zachęcam do zapoznania się z krótkim wpisem: https://www.viessmann.pl/pl/prasa/aktua ...
Awatar użytkownika
Posty: 82
Jak czytacie książki, czyli książkowe rytuały

data » 30.09.2021, 9:25

Zapraszam do zamieszczania opisu swoich rytuałów na Najciekawsze opisy zaprezentujemy w nowej audycji na
Co należy przygotować przed ociepleniem poddasza pianą PUR?

data » 23.03.2020, 15:13

Zanim przejdziemy do ocieplania budynku, konieczne jest staranne przygotowanie podłoża, czyli tej warstwy, na którą zostanie nałożona izolacja termiczna. Istnieje cała lista zadań i testów,
Awatar użytkownika
Posty: 60
Re: Aranżacja łazienki

data » 29.12.2019, 17:38

Proponuję minimalistyczną łazienkę, w której półki będą utworzone z karton-gipsu. Blat/półka na umywalkę może być w formie dwóch drewnianych płyt. Całość uzupełni podłużne
Awatar użytkownika
Posty: 33
Re: Ogrzewanie na podczerwień - koszty

data » 03.07.2019, 16:36

Mówiąc o „stratach” w układzie grzewczym powinniśmy odnosić się do ogrzewanego budynku a nie samych urządzeń grzewczych. Celowo pomijam teraz temat źródeł ciepła i ich sprawności.
Kominy przemysłowe

data » 01.10.2018, 11:01

Przedstawiamy zbiór informacji związanych z tematyką kominową dla sektora przemysłowego. Firma Jeremias Systemy Kominowe ma sporo do zaprezentowania w tym temacie. Wiele nietypowych rozwiązań
Awatar użytkownika
Posty: 524
Re: Zanim popełnisz błędy przy budowie domu

data » 30.08.2018, 22:48

Witam Spis treści oraz 50 przykładowych stron jest na https://www.bdb.com.pl/domy_bez_bledow_ ... adnik.html Nie było dotąd zgłoszeń, by nawet dyletant nie zrozumiał treści, a zakupiło już
Awatar użytkownika
Posty: 15
Re: Ile za ocieplenie?

data » 27.08.2018, 16:51

Nadal aktualny temat, Producenci od tamtej pory raczej nie wymyślili nic nowego godnego uwagi: Kolor ma znaczenie, tak ogólnikowo świadczy o właściwościach danego produktu. Warto się
Awatar użytkownika
Posty: 22
Re: Jak wybrać lokalizację pod budowę domu

data » 14.05.2018, 11:43

Tak jak wspomniano już wcześniej, wybór lokalizacji jest bardzo istotny. Należy dokładnie przemyśleć swoje preferencje, myśląc również o przyszłości. Poza tym warto pamiętać o