Zdrowiej = szczuplej

Tu i tylko tu rozmawiamy o wszystkim, co nie wiąże się z budownictwem!!! Posty "od czapy" w innych miejscach będą bezwzględnie kasowane!!!
Posty: 108
Rejestracja: 11. kwie. 2017, 14:15

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: antek » 03. lut. 2021, 11:28

Zakwas buraczany jest super mozna niezle schudnac i w postaci kiszonej ma dwa razy mniej kalorii niz normalnie
http://geodezjabartoszgalka.pl/

Posty: 1309
Rejestracja: 13. gru. 2017, 17:11

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: Grom32 » 22. lut. 2021, 13:41

Sucha skóra wymaga szczególnej pielęgnacji, dlatego też warto odżywić ją od środka za pomocą spożywania zdrowych produktów takich jak awokado, oleje i pestki dyni czy słonecznika. Olej rzepakowy to także zdrowy produkt, który ma pozytywny wpływ na nasz organizm . Na stronie olejrzepakowy.com można znaleźć informacje o takich niuansach jak: olej ryżowy do smażenia

Posty: 58
Rejestracja: 29. cze. 2016, 12:42

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: kulik86 » 24. lut. 2021, 12:10

no nie zawsze zdrowiej równa się szczuplej :P ale nadwaga do niczego dobrego też nie prowadzi, zawsze jak zamierzacie wykonać jakiś trening dobrze się rozgrzejcie, dzięki temu przygotujecie ciało do wysiłku i unikniecie potencjalnych kontuzji, moja żona zlewała sobie rozgrzewkę i ostatnio wróciła z biegania z mocno bolącą stopa, wykonaliśmy na następny dzień usg stawu skokowego w przychodni Multimed https://multimed.pl/ i okazało się, że Ola musi zwolnić, dostała leki i maści, a także wolne od treningów na najbliższe tygodnie

Posty: 313
Rejestracja: 16. paź. 2017, 16:06

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: razdwatrzy » 05. mar. 2021, 13:57

Z tym zakwasem to się zgodzę, to rzeczywiście fajny dodatek do diety, szczególnie ma super działanie na jelita. Ale można też kupić w sklepie https://zdrowysklep24.pl/ w wersji tabletek, bo ja na przykład nie lubię pic zakwasów, wolę tabletki.

Posty: 1160
Rejestracja: 22. gru. 2015, 23:10

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: zenka » 23. mar. 2021, 18:29

Zawsze warto dbać o zdrowie. Jak nie wiecie od czego zacząć to można zawsze pójść do lekarza, aby się przebadać itd. Sprawdzcie sobie to centrum medyczne https://cmp.med.pl/cmp-goclaw/lekarz-rodzinny/ . Świetnie tam leczą.

Posty: 204
Rejestracja: 06. mar. 2016, 12:21

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: marna » 30. mar. 2021, 1:35

Ja się wzięłam za siebie. Kupiłam sobie 2 miesiące temu takie kije trekkingowe: https://arena.pl/kategoria/kije-trekkingowe-1413 i regularnie 3 razy w tygodniu chodzę na długie spacery. Do tego zdrowe odżywianie, ograniczenie dziennego spożycia kalorii i waga leci sobie powoli w dół.

Posty: 239
Rejestracja: 19. lip. 2017, 23:43

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: maksi » 26. kwie. 2021, 8:12

To co na co dzień jemy ma ogromne znaczenie i wpływ na to jak wyglądamy i jak się czujemy. Ja staram się kupować produkty ekologiczne, oleje tłoczone na zimno warto zamawiać w gospodarstwie rolnym Wielkie Rychnowo https://olejewielkierychnowo.pl/ . Ich produkty cechuje wysoka jakość, dobre ceny. Zamówienia są realizowane bardzo sprawnie :)

Posty: 108
Rejestracja: 11. kwie. 2017, 14:15

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: antek » 29. kwie. 2021, 8:39

Soki tłoczone sa bardzo zdrowe mozna zrobic sobie diete sokowa
http://geodezjabartoszgalka.pl/

Posty: 1269
Rejestracja: 14. gru. 2016, 21:12

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: Kokin33i » 08. maja. 2021, 20:56

Jeżeli o mnie chodzi to zdecydowanie polecam zwrócić uwagę na takie możliwości, jak skuteczna dieta pudełkowa Wrocław w wydaniu SportFoodBox. Jestem już z nimi kilka miesięcy i nigdy się nie zawiodłam. Jedzonko jest świeże, smaczne, kolorowe i apetycznie podane, dostarczone zawsze na czas. Ich kuchnia zdecydowanie trafia w moje gusta, tego szukałam i mam nadzieję zę też będziecie mogli skorzystać!

Posty: 39
Rejestracja: 04. cze. 2018, 15:26

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: Maks » 31. maja. 2021, 21:42

Odpowiednia dieta i ćwiczenia potrafią zdziałać cuda. Warto poczytać ile kalorii potrzebuję

Posty: 1060
Rejestracja: 12. sty. 2018, 10:17

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: Kryzys » 15. cze. 2021, 12:34

Na pewno szczuplej równa się zdrowiej, nie mam co do tego żadnych wątpliwości. Dlatego nawet pół godziny ćwiczeń dziennie już robi wielką różnicę. Fajnie, jak się ma miejsce w domu, aby stworzyć siłownię domową, a sprzęt do siłowni najlepiej kupować u polskiego producenta https://www.k-sport.com.pl/

Posty: 282
Rejestracja: 22. kwie. 2021, 13:33

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: nunus » 19. cze. 2021, 22:01

W sumie to prawda. Ja również mam sporo do zgubienia, dlatego mnie zainteresowała dieta pudełkowa warszawa i mam nadzieję, że tak uda mi się naprawdę schudnąć. Nie jest to może wcale takie proste, jakby się wydawało, ale jednak będę się starała. :D

Posty: 720
Rejestracja: 29. lut. 2016, 22:05

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: el2 » 14. lip. 2021, 11:22

Na pewno warto inwestować w zdrową żywność. W ten sposób można zadbać nie tylko o siebie, ale również o członków swojej rodziny. Tutaj https://zakreconysloik.com.pl/pl/p/Hari ... sbaum/4931 znajdziecie wiele ciekawych i praktycznych propozycji dopasowanych do różnych potrzeb. Uważam, że jest to dobre rozwiązanie, bo przecież jesteśmy tym, co jemy.

Posty: 1020
Rejestracja: 25. kwie. 2017, 16:14

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: jjusti18 » 17. lip. 2021, 14:44

Bardzo dobrym rozwiązaniem z pewnością jest dieta pudełkowa, która pozwoli wam efektywnie się odchudzać bez zbędnych głodówek i zgodnie z potrzebami waszego organizmu. Na stronie https://fitkalorie.pl/gdansk możecie zapoznać się z bardzo atrakcyjną ofertą w tym zakresie. U nich możecie zamówić pyszne posiłki na każdy dzień.

Posty: 739
Rejestracja: 09. lis. 2016, 0:14

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: Paturatu » 26. lip. 2021, 20:00

Jeśli masz problemy z wagą i nie wiesz co robić to najlepszym wyjściem będzie zapoznanie się z tym artykułem https://www.emc-sa.pl/dla-pacjentow/blog/jak-wyglada-pierwsza-wizyta-u-dietetyka a potem umówienie wizyty w jednej z ich klinik. Mają tam specjalistów którzy pomogą w leczeniu oraz zapewnią odpowiednie wsparcie. Z nimi będziesz chudła zdrowo i unikniesz efektu jojo.

Posty: 1407
Rejestracja: 23. lut. 2017, 11:51

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: msobczak » 28. lip. 2021, 14:38

Możesz wypróbować sobie produkty konopne. Podobno działają przeciwbólowo, redukują stres i zmniejszają napięcie. Zamów sobie na przykład ciastka konopne: https://konopnysklep.com.pl/zywnosc/cia ... e-70g.html i daj znać, czy przyniosły pożądane efekty.

Posty: 720
Rejestracja: 29. lut. 2016, 22:05

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: el2 » 12. wrz. 2021, 15:02

Na pewno warto zainwestować w zdrową żywność. Tutaj https://zakreconysloik.com.pl/pl/p/Paro ... acowka/528 sobie na spokojnie zerknijcie. Jest tam bowiem wiele ciekawych propozycji. Takie zakupy online, to super sprawa. Niewątpliwie można w ten sposób zaoszczędzić sporo czasu i pieniędzy.

Posty: 461
Rejestracja: 17. lip. 2017, 11:21

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: delia83 » 29. paź. 2021, 19:25

Żeby być zdrowym, trzeba sięgać po produkty dobrej jakości. Słyszałam, że sok z czarnej porzeczki BIO premium (NFC) Korab Garden nie zawiera żadnych konserwantów. Producent stawia na jakość, dlatego nie dodaje cukru i innych słodzików. Sok z porzeczki jest bardzo zdrowy, dlatego warto go pić przed zimą, gdy odporność jest osłabiona. Tutaj można go zamówić https://korabgarden.pl//pl/produkty/sok ... remium-nfc .

Posty: 779
Rejestracja: 01. wrz. 2016, 18:09

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: Flugusz » 21. gru. 2021, 19:28

Składową zdrowia jest odpowiednia dieta. I nie chodzi tutaj o szczupłą sylwetkę a o nasze zdrowie. Tutaj https://medinfo24.pl/jak-dbac-o-zdrowie ... -jesienia/ jest fajny poradnik na ten temat. Zachęcam do lektury. Ja lubię czytać takie treści, bo zawsze dzięki nim mogę dowiedzieć się czegoś nowego i pomocnego.

Posty: 465
Rejestracja: 03. sie. 2017, 13:38

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: knif » 25. sty. 2022, 21:27

Sylwetka i waga są uzależnione od diety, więc tak jak zdrowo się odżywiamy to jesteśmy szczuplejsi. Oczywiście sam ruch też jest znaczący więc warto połączyć zdrową dietę z ćwiczeniami. Można sobie na przykład zamówić dietę pudełkową https://torbasmaku.pl/ i w ten sposób mieć pewność że zdrowo się odżywiamy

Posty: 1235
Rejestracja: 29. lis. 2016, 13:54

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: janina43 » 20. lut. 2022, 23:52

Czy macie stwierdzony refluks? U mnie zgaga okazała się spowodowana właśnie nim. Jeśli chcecie się dowiedzieć, co i jak z tą dolegliwością, to koniecznie zerknijcie sobie na informacje na stronie https://solinea.pl/refluks-jak-leczyc-g ... sposobami/ . Myślę, że jak najbardziej warto sobie przejrzeć i skorzystać.

Posty: 433
Rejestracja: 27. lis. 2016, 23:32

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: misse » 31. mar. 2022, 22:53

Jasne, że szczuplej to zdrowiej. Tylko trzeba odpowiednio jeść i dostarczać wiele witamin. Dlatego wyciskarki do owoców to świetna rzecz, bo można sobie przygotowywać w domu pełnowartościowe soki pełne witamin

Posty: 849
Rejestracja: 17. lis. 2018, 21:50

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: Kamilla36 » 02. maja. 2022, 1:58

Pojawiają się u Was problemy z brzuchem? Wzdęcia, problem z wypróżnianiem się, bóle brzucha? Jeśli tak, no to koniecznie zerknijcie sobie na stronę https://colonc.pl/blog/brzuch-w-rownowadze/ po wszystkie informacje i jestem przekonana, że bez problemu znajdziecie tam informacje, jak i sposoby na to, aby z takim problemem sobie poradzić. Myślę, że będziecie zadowoleni i w końcu bez żadnego problemu uda się we właściwy sposób zająć swoimi problemami. Pojawiają się one u Was dość często? Jak do tej pory sobie radziliście?

Posty: 961
Rejestracja: 06. lip. 2017, 19:36

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: Radecki » 13. lip. 2022, 9:44

Bardzo dobrą ofertę na leki, suplementy, kosmetyki i akcesoria ma Apteka Galen. Warto odwiedzić ich pod tym adresem: https://www.aptekagalen.pl/sinupret-extract-20tbl . Na pewno znajdziecie tam to, czego szukacie.

Posty: 219
Rejestracja: 29. gru. 2017, 17:38
Lokalizacja: Poznań

Re: Zdrowiej = szczuplej

Postautor: gremlin » 24. lip. 2022, 12:05

Wiele chorób bierze się z otyłości, złej diety i małej ilości sportu. Gdy nadwaga zaczęła negatywnie rzutować na moje zdrowie, postanowiłam coś z tym zrobić i pojechałam na wczasy odchudzające organizowane w hotelu https://bristolbusko.pl/siarczkowa-dieta-redukcyjna . Od turnusu minął już ponad rok, a ja nadal chudnę i czuję się świetnie.

PoprzedniaNastępna

Wróć do Dyskusje o Maryni oraz jej powabach

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] i 40 gości

Najnowszwe wypowiedzi

Awatar użytkownika
Posty: 121
Re: wypożyczalnia samochodów

data » 28.03.2024, 9:46

Znam, ale znam też Comfortcar, a ta wypożyczalnia ma naprawdę konkurencyjną ofertę zwłaszcza w Bydgoszczy gdzie dla mieszkańców z kartą bydgoską jest 10% zniżki. Możesz o tym przeczytać
Awatar użytkownika
Posty: 239
Re: Samochód

data » 28.03.2024, 9:42

Z czasem w każdym aucie przychodzi moment na wymianę katalizatora. W takiej sytuacji dobrze jest znaleźć , w którym można otrzymać za starą część odpowiednią
Awatar użytkownika
Posty: 3017
sklep detailingowy

data » 28.03.2024, 9:36

Godną polecenia firma w której znajdziecie kosmetyki do pielęgnacji samochodu które spełnią swoje zadanie wspaniale jest https://detailstore.pl/ Ich ogromny asortyment pozwoli Wam znaleźć
Awatar użytkownika
Posty: 1020
Re: Hala namiotowa z przeznaczeniem na magazyn?

data » 28.03.2024, 9:29

Tak się składa, że wiem gdzie możecie się zgłosić po hale namiotowe z przeznaczeniem na magazyn... A dokładnie chodzi mi o stronę https://halenamiotoweuzywane.pl/kategor ...
Awatar użytkownika
Posty: 3017
kosmetyki samochodowe

data » 28.03.2024, 8:47

Kosmetyki do pielęgnacji Waszych pojazdów kupicie w rewelacyjnym sklepie detailingowym https://detailstore.pl/ Oferta tego miejsca skierowana jest do odbiorców detalicznych, studiów auto
Awatar użytkownika
Posty: 210
Re: szampan

data » 28.03.2024, 8:10

Organizacja słodkiego stołu na weselu to strzał w dziesiątkę, który nie tylko dodaje wyjątkowego uroku i elegancji uroczystości, ale także zapewnia niezapomniane doznania smakowe dla
Awatar użytkownika
Posty: 1020
Re: Co na alejki ogrodowe?

data » 28.03.2024, 7:02

Wszystko to naprawdę fajnie wygląda. Ja jeszcze wspomniałabym o takich elementach, jak przykładowo , które też doskonale się mogą sprawdzić. Przede wszystkim ich zaletą jest
Awatar użytkownika
Posty: 391
Re: Kuchnia

data » 27.03.2024, 22:46

Kuchnia to miejsce do którego zdecydowanie warto postawić na solidne meble https://meblezpolski24.pl/kategoria-pro ... i-kuchenne . Polskie meble, kupimy dziś również w krajach UE, takich jak
Awatar użytkownika
Posty: 3017
Re: nowy samochód

data » 27.03.2024, 19:24

Jednym z sposobów na utrzymanie samochodu w bardzo dobrym stanie jest stosowanie odpowiednich środków. W sklepie https://detailstore.pl/ znajdziecie bogaty asortyment kosmetyków samochodowych,
Awatar użytkownika
Posty: 435
Re: klimatyzacja domowa

data » 27.03.2024, 18:43

Planujesz zakup klimatyzacji? To doskonały czas, aby pomyśleć o instalacji przed letnimi upałami. Jeśli wysoka jakość urządzenia i ekspertyza montażowa są dla Ciebie kluczowe, oferta

Eksperci na forum

Awatar użytkownika
Posty: 170
Re: Wymiana ogrzewania

data » 20.04.2023, 14:44

Czas starych systemów grzewczych, opartych na spalaniu paliw kopalnych nieubłaganie dobiega końca. Na szczęście mamy dużo lepszą alternatywę, jaką jest prąd elektryczny. Wbrew obiegowej
Re: Powietrzna pompa ciepła - czy to dobry pomysł?

data » 02.09.2022, 15:35

Czy powietrzna pompa to dobry pomysł? Dane mówią same za siebie! Zachęcam do zapoznania się z krótkim wpisem: https://www.viessmann.pl/pl/prasa/aktua ...
Awatar użytkownika
Posty: 82
Jak czytacie książki, czyli książkowe rytuały

data » 30.09.2021, 9:25

Zapraszam do zamieszczania opisu swoich rytuałów na Najciekawsze opisy zaprezentujemy w nowej audycji na
Co należy przygotować przed ociepleniem poddasza pianą PUR?

data » 23.03.2020, 15:13

Zanim przejdziemy do ocieplania budynku, konieczne jest staranne przygotowanie podłoża, czyli tej warstwy, na którą zostanie nałożona izolacja termiczna. Istnieje cała lista zadań i testów,
Awatar użytkownika
Posty: 60
Re: Aranżacja łazienki

data » 29.12.2019, 17:38

Proponuję minimalistyczną łazienkę, w której półki będą utworzone z karton-gipsu. Blat/półka na umywalkę może być w formie dwóch drewnianych płyt. Całość uzupełni podłużne
Awatar użytkownika
Posty: 33
Re: Ogrzewanie na podczerwień - koszty

data » 03.07.2019, 16:36

Mówiąc o „stratach” w układzie grzewczym powinniśmy odnosić się do ogrzewanego budynku a nie samych urządzeń grzewczych. Celowo pomijam teraz temat źródeł ciepła i ich sprawności.
Kominy przemysłowe

data » 01.10.2018, 11:01

Przedstawiamy zbiór informacji związanych z tematyką kominową dla sektora przemysłowego. Firma Jeremias Systemy Kominowe ma sporo do zaprezentowania w tym temacie. Wiele nietypowych rozwiązań
Awatar użytkownika
Posty: 524
Re: Zanim popełnisz błędy przy budowie domu

data » 30.08.2018, 22:48

Witam Spis treści oraz 50 przykładowych stron jest na https://www.bdb.com.pl/domy_bez_bledow_ ... adnik.html Nie było dotąd zgłoszeń, by nawet dyletant nie zrozumiał treści, a zakupiło już
Awatar użytkownika
Posty: 15
Re: Ile za ocieplenie?

data » 27.08.2018, 16:51

Nadal aktualny temat, Producenci od tamtej pory raczej nie wymyślili nic nowego godnego uwagi: Kolor ma znaczenie, tak ogólnikowo świadczy o właściwościach danego produktu. Warto się
Awatar użytkownika
Posty: 22
Re: Jak wybrać lokalizację pod budowę domu

data » 14.05.2018, 11:43

Tak jak wspomniano już wcześniej, wybór lokalizacji jest bardzo istotny. Należy dokładnie przemyśleć swoje preferencje, myśląc również o przyszłości. Poza tym warto pamiętać o